【摘 要】
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肝喜条达宜春养,饮食养肝效果良：以肝养肝食鸡肝,鸡肝米粥功为上;以味养肝宜食醋,醋蛋黄豆平肝亢;以血养肝食鸭血,鸭血鲫米粥保养;以菜养肝菠菜好,滋润舒肝生血旺。养肝食物有
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肝喜条达宜春养,饮食养肝效果良：以肝养肝食鸡肝,鸡肝米粥功为上;以味养肝宜食醋,醋蛋黄豆平肝亢;以血养肝食鸭血,鸭血鲫米粥保养;以菜养肝菠菜好,滋润舒肝生血旺。养肝食物有多种,糯米黑米和高粱,大枣桂圆核桃栗,牛肉猪肚均可尝;春温仍有冬余寒,韭蒜葱姜温补阳。饮食养肝科学用,肝舒气畅喜洋洋。（尹曦华）愉悦心情营造歌良好心绪健康基,＂五招＂营造好心绪。
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