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常吃10种食物增强免疫力
常吃10种食物增强免疫力
来源 :健康向导 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jishume
【摘 要】
:
一、莓蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二位的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以
【作 者】
:
武云
【出 处】
:
健康向导
【发表日期】
:
2009年2期
【关键词】
:
谷类食物
维生素
心脏病
抗氧化剂
奶制品
美国心脏协会
胡萝卜素
可能性
增强免疫
癌症
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一、莓蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二位的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以
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