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一、莓蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二位的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以
常吃10种食物增强免疫力
【摘 要】
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一、莓蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二位的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2009年2期
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