【摘 要】
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羽毛球运动是全民健身的项目之一,具有一定的运动强度,不仅可以健身,还可以愉悦身心。随着大众健身的普及,该运动项目已经成为大众体育参与人数较多的项目。高校羽毛球选项课
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羽毛球运动是全民健身的项目之一,具有一定的运动强度,不仅可以健身,还可以愉悦身心。随着大众健身的普及,该运动项目已经成为大众体育参与人数较多的项目。高校羽毛球选项课和俱乐部羽毛球项目的全面开展,不仅可以有效地促进羽毛球项目的发展,更可以推动全民健身、终身健身活动。体育运动发展的目的是保持人体健康状态,培养人们养成一种良好的运动习惯。羽毛球项目之所以在社会中可以广泛的开展起来,正是因为该项目不仅能够有效地调节身体,更能够体会竞技的刺激与精彩。
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