目的:观察并比较急性低强度持续和间歇运动对健康青年动脉硬度的短时影响。方法:采用平衡随机交叉自身对照设计,15名健康男生均进行空白对照试验(CT:静息70 min,无运动)、持续运动试验(CE:运动30 min,休息40 min)和间歇运动试验(IE:运动15 min,间歇20 min,再运动15 min,休息20 min),其中所有的运动均为35%储备心率的低强度自行车运动,在CT和CE的0 min、30 min和70 min时间点,IE的0 min、15 min、35 min、50 min和70 min时间点分别测定动脉硬度,即心-踝血管指数(Cardio-ankle vascular index,CAVI)。用梯形法计算出70 min内的CAVI曲线下面积(AUC)。结果:CT中CAVI随时间的变化差异无显著性(6.7±0.1、6.7±0.1和6.6±0.1,P>0.05)。CE中CAVI随时间变化的差异有显著性(P<0.05),从0 min时的6.5±0.1降到30 min的5.5±0.2,在70 min基本恢复基础水平。IE的CAVI随时间也有显著性变化(P<0.05),在0 min、15 min、35 min、50 min和70 min时间点上CAVI分别为6.7±0.1、5.6±0.2、6.1±0.2、5.6±0.2和5.9±0.1(P<0.05)。明显区别于CE的是,70 min时IE的CAVI仍明显低于其基础值。综合时间因素计算CT、CE和IE中CAVI曲线下面积,分别为467.4±7.4 min、416.7±8.6 min和411.1±9.7 min(P<0.05),其中,IE和CE均与CT有显著性差异(P<0.05),但CE和IE差异无显著性(P>0.05)。结论:急性持续和间歇性低强度运动能同等程度地降低健康青年动脉硬度曲线下面积,但间歇性运动降低动脉硬度效果更持久,提示低强度间歇性运动在改善动脉硬度方面优于持续运动。