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刚从初中升入高中的高一新生们,由于环境的改变、学习要求的提高,许多人在认知、情绪、行为等方面也出现种种困惑、痛苦。其实,这种对新环境暂时的不适应也是完全正常的,很多人都曾有过。从不适应到适应的过程,也正是学生不断认识自我,调整自我和发展自我的一个过程。这种不适应经过有效的调适,可以消除。为了让高一新生顺利完成初高中的过渡,不走过那段黯然神伤的心理历程,现将高一新生普遍性、代表性的心理问题加以剖析。
一、恋旧心理
恋旧心理是个体需要得不到满足或对新环境不适应而产生的一种对过去生活或事的留恋情绪。我曾作过问卷调查,高一新生中,有恋旧心理的占76%,其中女生高达87%。恋旧心理的存在,使新生喜欢将现在教师的教学手段、工作方法、人格形象等,和自己印象深刻、印象最好的初中教师相比,对现在的教师总觉得“看不顺眼、不习惯”,从而“拒绝”新教师的形象。他们追忆过去、愁绪满怀,在很大程度上分散了他们的学习精力,影响了他们的身心健康、学习的主动性和积极性。有人形象地用“孔雀东南飞,五里一徘徊”来形容这种恋旧心理,若沉浸于恋旧中不能自拔,久而久之,有的还可能演变成孤僻、抑郁、狂躁、偏执等不良心理。
在克服恋旧心理方面,教育学生第一要善于适应环境,走向新的环境,当然别无选择,这是成长的必由之路,也是对心理品质的一次强制性考验,是放飞自己、锻炼适应能力的契机。第二要尽快融入“大家庭”,打开自己的心扉,让年轻的手握在一起,前进的路上,一起学习,一起欢笑,一起分享阳光灿烂的日子,一起抵档窗外袭来的风雨。融入这个群体,不久,便会惊奇地发现,校园是学生收获能力、收获友谊的乐园,也是奔向未来征程的加油站。热情洋溢、志趣相投的兄弟姐妹,如父母般慈爱的老师,几十位学生自主管理的社团,数百亩绿树掩映的校园,都是可以尽情驰骋的自由空间。全身心融入这个大熔炉,还会有“闲情”与“闲力”去刻骨铭心地恋旧吗?
二、光环淡却后的“失落感”
从小学、初中一路杀过去,谁没担过“一官半职”,谁没收获过鲜花和掌声?想想自己在初中时是多么风光,何等“有作为”。然而,上了高中,我什么都不是,居然连小组长也没捞到一个,失落、太失落了!失望,太失望了!伯乐何在?看来,我这匹千里马真的要永远“骈死于槽枥之间”了……不知不觉中,一切都由“主动”变为“被动”,自己的成绩已一落千丈,以前高高翘起的尾巴从此垂落下来了。
——摘自高一学生的心理档案
这种“失落”心理在高一学生中很普遍,对于每一位能考上重点高中的学生来说,都有其值得称道的昔日“辉煌”。据我校08届学生心理档案的抽样统计,某班59名学生中,曾担任过班委、课代表职务的就有52人。可以说,在以前他们都是老师的宠儿,同学的榜样。升入高中,原先遥遥领先的成绩优势已不复存在,又不得不从原先的一方“霸主”变成为平头百姓,自然也就没有初中时那种众星捧月般的美好感觉了。面对这种情况,一部分学生很难摆正心态,自怨自艾,自卑自怜,郁郁寡欢。于是当学业的光环慢慢淡却,原来优秀学生掩盖下的一些行为和心理上的“营养不良”,会渐渐暴露出来,表现偏激、极度敏感、意志脆弱,而对此他们又无足够的心理准备,于是面临着难以承受的“失落”。
其实,这种“失落感”是很正常的,在人的成长历程中几乎人人都会遭遇或多或少的不快与挫折。同时有这种“失落感”,正说明学生还有一颗敏感、自尊、积极进取、不甘平庸的心,这正是大有作为的新起点。面对挫折,正视挫折,学会自我调节,增强“免疫力”。
第一,要对新环境中会有新位置作好心理准备,拿出信心和勇气来面对学业位置的重新排列。俗话说:“山外有山”,当各学校的学习精英汇聚到一起,同学之间有高下之分是自然的,新的起点上,自己的努力程度决定着新位置。
第二,要重新审视自己,选择参照系。在老师的宠爱和赞扬声中考入重点高中的新同学,到了新学校、新班级后,重要的是结合自己的能力,选准参照系,定出新的通过自己努力能达到的奋斗目标。
第三,要学会合理宣泄。人的心灵就像一条河流,各种心理不适就是淤塞物,不及时疏通,终将不堪重负。所以,寻找平衡支点、释放心理能量、保持心境愉悦就显得尤为重要。有一种十分有效的疏导方法,即倾诉。除倾诉外,还可以做自己最乐意做的事情以迁移不良情绪、多与同学交流以减少独处的时间等。
三、不能适应高中学习而产生的“失重感”
面对着高中繁重的学习任务,学习要求的提高、学习内容、形式、方法的变化,使学生背负着沉重的心理压力,再加之严峻的高中学习竞争,一次次考试成绩的不理想……一些学生由从前的对自己的未来充满信心、踌躇满志走向了新环境中的自我否定、自我怀疑。因此,也有人开始慨叹“高处不胜寒”。他们迷茫、困惑、焦虑、不安、恐惧。在强手如林的新环境中,能否成功超越自我,继续保持荣耀?多数学生对此问题十分担忧。
造成学生们学习方面不适应的原因可能有以下两种:一是学习方法不适应、学习的自主性的问题。带着初中学习的惯性来面对高中的学习,仍然被动、过多地依赖教师的学习方式失灵了,很多学生茫茫然无所事从,于是,在开学不久便出现“各科全线告急”。二是观念问题。在高一,还有一种比较“经典”的理论:“告别初三,进入高一,终于可以好好地歇一口气了。”于是,一些学生趁机放纵自己,或悠哉游哉,昏昏度日;或武打、言情小说铺天盖地;或网上聊天、电脑游戏天昏地暗,结果是“中毒”太深,难以自拔。
要适应高中的学习生活,就要主动去适应新老师的授课风格,适应新知识体系的传授方式,认真听老师在学习方法上的指导,根据新学校各科的学科特点和要求,逐步摸索出一条适合自己的自主学习、自主探究的学习模式。使自己进入紧张而有序的学习生活,在紧张而新鲜的学习生活中体验进取的乐趣。
编辑/高伟
一、恋旧心理
恋旧心理是个体需要得不到满足或对新环境不适应而产生的一种对过去生活或事的留恋情绪。我曾作过问卷调查,高一新生中,有恋旧心理的占76%,其中女生高达87%。恋旧心理的存在,使新生喜欢将现在教师的教学手段、工作方法、人格形象等,和自己印象深刻、印象最好的初中教师相比,对现在的教师总觉得“看不顺眼、不习惯”,从而“拒绝”新教师的形象。他们追忆过去、愁绪满怀,在很大程度上分散了他们的学习精力,影响了他们的身心健康、学习的主动性和积极性。有人形象地用“孔雀东南飞,五里一徘徊”来形容这种恋旧心理,若沉浸于恋旧中不能自拔,久而久之,有的还可能演变成孤僻、抑郁、狂躁、偏执等不良心理。
在克服恋旧心理方面,教育学生第一要善于适应环境,走向新的环境,当然别无选择,这是成长的必由之路,也是对心理品质的一次强制性考验,是放飞自己、锻炼适应能力的契机。第二要尽快融入“大家庭”,打开自己的心扉,让年轻的手握在一起,前进的路上,一起学习,一起欢笑,一起分享阳光灿烂的日子,一起抵档窗外袭来的风雨。融入这个群体,不久,便会惊奇地发现,校园是学生收获能力、收获友谊的乐园,也是奔向未来征程的加油站。热情洋溢、志趣相投的兄弟姐妹,如父母般慈爱的老师,几十位学生自主管理的社团,数百亩绿树掩映的校园,都是可以尽情驰骋的自由空间。全身心融入这个大熔炉,还会有“闲情”与“闲力”去刻骨铭心地恋旧吗?
二、光环淡却后的“失落感”
从小学、初中一路杀过去,谁没担过“一官半职”,谁没收获过鲜花和掌声?想想自己在初中时是多么风光,何等“有作为”。然而,上了高中,我什么都不是,居然连小组长也没捞到一个,失落、太失落了!失望,太失望了!伯乐何在?看来,我这匹千里马真的要永远“骈死于槽枥之间”了……不知不觉中,一切都由“主动”变为“被动”,自己的成绩已一落千丈,以前高高翘起的尾巴从此垂落下来了。
——摘自高一学生的心理档案
这种“失落”心理在高一学生中很普遍,对于每一位能考上重点高中的学生来说,都有其值得称道的昔日“辉煌”。据我校08届学生心理档案的抽样统计,某班59名学生中,曾担任过班委、课代表职务的就有52人。可以说,在以前他们都是老师的宠儿,同学的榜样。升入高中,原先遥遥领先的成绩优势已不复存在,又不得不从原先的一方“霸主”变成为平头百姓,自然也就没有初中时那种众星捧月般的美好感觉了。面对这种情况,一部分学生很难摆正心态,自怨自艾,自卑自怜,郁郁寡欢。于是当学业的光环慢慢淡却,原来优秀学生掩盖下的一些行为和心理上的“营养不良”,会渐渐暴露出来,表现偏激、极度敏感、意志脆弱,而对此他们又无足够的心理准备,于是面临着难以承受的“失落”。
其实,这种“失落感”是很正常的,在人的成长历程中几乎人人都会遭遇或多或少的不快与挫折。同时有这种“失落感”,正说明学生还有一颗敏感、自尊、积极进取、不甘平庸的心,这正是大有作为的新起点。面对挫折,正视挫折,学会自我调节,增强“免疫力”。
第一,要对新环境中会有新位置作好心理准备,拿出信心和勇气来面对学业位置的重新排列。俗话说:“山外有山”,当各学校的学习精英汇聚到一起,同学之间有高下之分是自然的,新的起点上,自己的努力程度决定着新位置。
第二,要重新审视自己,选择参照系。在老师的宠爱和赞扬声中考入重点高中的新同学,到了新学校、新班级后,重要的是结合自己的能力,选准参照系,定出新的通过自己努力能达到的奋斗目标。
第三,要学会合理宣泄。人的心灵就像一条河流,各种心理不适就是淤塞物,不及时疏通,终将不堪重负。所以,寻找平衡支点、释放心理能量、保持心境愉悦就显得尤为重要。有一种十分有效的疏导方法,即倾诉。除倾诉外,还可以做自己最乐意做的事情以迁移不良情绪、多与同学交流以减少独处的时间等。
三、不能适应高中学习而产生的“失重感”
面对着高中繁重的学习任务,学习要求的提高、学习内容、形式、方法的变化,使学生背负着沉重的心理压力,再加之严峻的高中学习竞争,一次次考试成绩的不理想……一些学生由从前的对自己的未来充满信心、踌躇满志走向了新环境中的自我否定、自我怀疑。因此,也有人开始慨叹“高处不胜寒”。他们迷茫、困惑、焦虑、不安、恐惧。在强手如林的新环境中,能否成功超越自我,继续保持荣耀?多数学生对此问题十分担忧。
造成学生们学习方面不适应的原因可能有以下两种:一是学习方法不适应、学习的自主性的问题。带着初中学习的惯性来面对高中的学习,仍然被动、过多地依赖教师的学习方式失灵了,很多学生茫茫然无所事从,于是,在开学不久便出现“各科全线告急”。二是观念问题。在高一,还有一种比较“经典”的理论:“告别初三,进入高一,终于可以好好地歇一口气了。”于是,一些学生趁机放纵自己,或悠哉游哉,昏昏度日;或武打、言情小说铺天盖地;或网上聊天、电脑游戏天昏地暗,结果是“中毒”太深,难以自拔。
要适应高中的学习生活,就要主动去适应新老师的授课风格,适应新知识体系的传授方式,认真听老师在学习方法上的指导,根据新学校各科的学科特点和要求,逐步摸索出一条适合自己的自主学习、自主探究的学习模式。使自己进入紧张而有序的学习生活,在紧张而新鲜的学习生活中体验进取的乐趣。
编辑/高伟