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大学阶段是一个人人格发展的关键时期。同时,也是大学生面临一系列重大人生课题的时期,如人际交往、择业就业等。但是,由于大学生的身心发展尚未完全成熟,自我调节和自我控制能力不强,往往导致大学生有较大的心理压力。本文结合多位研究者的研究并联系周围实际,综合阐述了大学生压力源及其应对方式,为提高大学生应对挫折和承受压力的能力提供依据,并为高校的心理健康教育目标提供依据。