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通过10周体育教学实验研究发现:1)体育课加入20min左右体育游戏对提高青少年的身体自尊水平效果非常显著(P<0.01).2)与传统体育课相比,实验组和对照组身体自尊水平的提高存在显著性差异(P<0.05),体育课加入20min左右体育游戏对提高青少年身体自尊水平效果更为显著.3)体育游戏对不同性别青少年身体自尊水平的提高存在显著性差异(P<0.05);对男性青少年身体自尊水平的提高更为显著.建议:1)中学体育课应当加入适量体育游戏.2)体育课加入体育游戏的内容要按不同的性别安排,男性青少年加入更多机智勇敢类的体育游戏内容,女性青少年加入更多的趣味性体育游戏内容.