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每个人,无论处在怎样的年龄、身在怎样的境遇、有着怎样的经历,都会面对许多麻烦和困难。
许多时候,我们之所以会感到烦恼,并非全由外因导致。是我们的心态和状态,决定和影响了我们的情绪。
其实,这个世上并不存在关于幸福生活的万能良方,但如果能选择以下三点,就能过得洒脱和坦然些。
1
第一种选择,放下。
每个人的前半生都在不停地做加法,可到了后半生,我们就要学会不断地做减法。
也许年轻时我们身上扛着很重的担子、承受着很大的压力,为此我们受过很多委屈、吃过很多亏、走过很多弯路,但经过千锤百炼后,我们长了见识、有了经验、增了智慧。此时,我们就要学会跟曾经放不下的一切达成和解。
学会放下一些人,毕竟相识一场是一种缘分,相处一场也是一种注定。既然无缘再重逢,不如学会挥手告别,而不是死死纠缠。放过别人,亦是宽待自己。
学会放下一些事,毕竟无论是错了的还是对了的,都留在了回不去的昨天;無论重要的或者不重要的,都已成了无法改变的事实。既然如此,不如学会将往事清零,轻装前行。
学会放下一段路,此处不通,或许还有别的选择,不必固守在一个走不出的死角中心生悲凉。也不必一直待在原地,执意跟自己过不去,也许转个弯、绕个道,就豁然开朗了。
当你学会了如何放下,也就学会了如何重新开始。当你学会了释然,也就学会了如何让自己过得更轻松和简单点。
2
第二种选择,忘记。
人的一生,会有无数的经历,有的成了你心中美好的回忆,有的却成了一道道无法愈合的伤疤。
如果我们将每个人、每件事、每次始末都牢记于心,最终很可能会因为不堪重负而陷入崩溃和绝望。
所以,要学会忘记别人对你的伤害。无论是有心还是无意,对于他人的刁难,过了就过了,不必耿耿于怀,也不必纠结于心。
学会忘记你曾给别人的善待。当你丢掉这种付出感,不去过分苛责,心里就会平衡许多。
学会忘记那些不愉快的过往。那些无关紧要的人和事、无足轻重的意外,放在心里太久容易藏污、纳垢、生灰,还不如将他们抛置脑后。一味计较,只会让自己身心受累。
这辈子,值得我们记住的东西其实有很多。也许有时我们无法决定自己会有怎样的遭遇,但不把不值得的人和事情请进生命里太久,却是我们的权利和自由。
3
第三种选择:珍惜。
有时当我们还在试图挽回不可挽回的、极力想要争取得不到的,却在不知不觉中失去了很多原本拥有着的东西。许多人会因此陷入无止境的悔恨中,无法自拔。其实,当我们学会了珍惜,也就学会了如何去创造幸福。
学会珍惜当下。该努力时,不要偷懒、懈怠和拖延。唯有扎实过好此时此刻,美好的未来才会如期而至。
学会珍惜眼前人。多给陪在你身边的人一些理解、关心和在乎,千万不要把最差的脾气都留给最爱你的人,也不要等到失去他们时才想起去挽救和弥补。
学会珍惜生命。你永远不知道明天和意外哪一个会先来,活着的每一天都应该感恩。
如果一个人学会了珍惜已拥有的一切,就会减少许多贪念,也会减少诸多遗憾,自然就不会活得那么累。
4
我们面临的许多不快乐,大概都源于:我们时常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定、左右为难,所以才会感到困惑和迷茫;我们时常铭记了不该记住的,又忘记了该铭记的,所以才会纠结和悔恨;我们时常在拥有时不够珍惜,在失去时追悔莫及,所以才会有遗憾和叹息。
其实人生之路,充满了坎坷和荆棘。而当面对诸多选择时,你要学会去取舍、去判断、去掂量。没有人可以告诉你一劳永逸的捷径,也没有人可以给你照搬全抄的经验,更没有人可以帮你做出万无一失的抉择。
总之,在该放下时,别逞强;在该忘记时,别较劲;在该珍惜时,别任性。
活得洒脱一点、从容一点、简单一点,生活就会变得更加美好、澄明和通透。
摘自《婚育与健康》
许多时候,我们之所以会感到烦恼,并非全由外因导致。是我们的心态和状态,决定和影响了我们的情绪。
其实,这个世上并不存在关于幸福生活的万能良方,但如果能选择以下三点,就能过得洒脱和坦然些。
1
第一种选择,放下。
每个人的前半生都在不停地做加法,可到了后半生,我们就要学会不断地做减法。
也许年轻时我们身上扛着很重的担子、承受着很大的压力,为此我们受过很多委屈、吃过很多亏、走过很多弯路,但经过千锤百炼后,我们长了见识、有了经验、增了智慧。此时,我们就要学会跟曾经放不下的一切达成和解。
学会放下一些人,毕竟相识一场是一种缘分,相处一场也是一种注定。既然无缘再重逢,不如学会挥手告别,而不是死死纠缠。放过别人,亦是宽待自己。
学会放下一些事,毕竟无论是错了的还是对了的,都留在了回不去的昨天;無论重要的或者不重要的,都已成了无法改变的事实。既然如此,不如学会将往事清零,轻装前行。
学会放下一段路,此处不通,或许还有别的选择,不必固守在一个走不出的死角中心生悲凉。也不必一直待在原地,执意跟自己过不去,也许转个弯、绕个道,就豁然开朗了。
当你学会了如何放下,也就学会了如何重新开始。当你学会了释然,也就学会了如何让自己过得更轻松和简单点。
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第二种选择,忘记。
人的一生,会有无数的经历,有的成了你心中美好的回忆,有的却成了一道道无法愈合的伤疤。
如果我们将每个人、每件事、每次始末都牢记于心,最终很可能会因为不堪重负而陷入崩溃和绝望。
所以,要学会忘记别人对你的伤害。无论是有心还是无意,对于他人的刁难,过了就过了,不必耿耿于怀,也不必纠结于心。
学会忘记你曾给别人的善待。当你丢掉这种付出感,不去过分苛责,心里就会平衡许多。
学会忘记那些不愉快的过往。那些无关紧要的人和事、无足轻重的意外,放在心里太久容易藏污、纳垢、生灰,还不如将他们抛置脑后。一味计较,只会让自己身心受累。
这辈子,值得我们记住的东西其实有很多。也许有时我们无法决定自己会有怎样的遭遇,但不把不值得的人和事情请进生命里太久,却是我们的权利和自由。
3
第三种选择:珍惜。
有时当我们还在试图挽回不可挽回的、极力想要争取得不到的,却在不知不觉中失去了很多原本拥有着的东西。许多人会因此陷入无止境的悔恨中,无法自拔。其实,当我们学会了珍惜,也就学会了如何去创造幸福。
学会珍惜当下。该努力时,不要偷懒、懈怠和拖延。唯有扎实过好此时此刻,美好的未来才会如期而至。
学会珍惜眼前人。多给陪在你身边的人一些理解、关心和在乎,千万不要把最差的脾气都留给最爱你的人,也不要等到失去他们时才想起去挽救和弥补。
学会珍惜生命。你永远不知道明天和意外哪一个会先来,活着的每一天都应该感恩。
如果一个人学会了珍惜已拥有的一切,就会减少许多贪念,也会减少诸多遗憾,自然就不会活得那么累。
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我们面临的许多不快乐,大概都源于:我们时常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定、左右为难,所以才会感到困惑和迷茫;我们时常铭记了不该记住的,又忘记了该铭记的,所以才会纠结和悔恨;我们时常在拥有时不够珍惜,在失去时追悔莫及,所以才会有遗憾和叹息。
其实人生之路,充满了坎坷和荆棘。而当面对诸多选择时,你要学会去取舍、去判断、去掂量。没有人可以告诉你一劳永逸的捷径,也没有人可以给你照搬全抄的经验,更没有人可以帮你做出万无一失的抉择。
总之,在该放下时,别逞强;在该忘记时,别较劲;在该珍惜时,别任性。
活得洒脱一点、从容一点、简单一点,生活就会变得更加美好、澄明和通透。
摘自《婚育与健康》