巧用短绳发展学生灵敏素质

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【摘要】

：

<正>灵敏素质是运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。小学阶段是一般灵敏素质发展最佳期,游戏中采用突然变换条件,让学生迅速、准确地做出各种规定动作,进一步提高

【作者】

：

周健川

【机构】

：

江苏省南京市江宁科学园小学;

【出处】

：

中国学校体育

【发表日期】

：

2004年期

【关键词】

：

灵敏素质游戏方法

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<正>灵敏素质是运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。小学阶段是一般灵敏素质发展最佳期,游戏中采用突然变换条件,让学生迅速、准确地做出各种规定动作,进一步提高小学生的灵敏素质和身体快速反应能力。一、"绳形百变"游戏方法:学生分成人数相等的若干组,各组站成一路纵队。游戏前,各组学生将短绳围成绳圈,并将所有绳圈间隔0.3m排成直线。游戏时,各组第1名学生以开合

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