简易降压法

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我现年82岁,是退休的中学女教师。40年前患了高血压,30年前又患了冠心病。由于平日注意按时服药,每天外出散步与打太极拳,在家实行穴位按摩与饮食疗法,目前血压大体上维持正常值(140/90毫米汞柱)。每晚睡眠良好。
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