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由于受到老师的批评而选择跳楼、由于考试成绩不理想而自残、由于同学之间的琐事而杀人……为什么社会发展到今天，此类校园悲剧却此起彼伏，究其原因，我觉得还是学生的心理健康出现了问题。
因此作为一班之“主”的班主任，要以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。
一、有的放矢，发现问题。
经过长期观察，笔者认为当前中学生中普遍存在的心理问题表现为以下几个方面：
1.因学习而产生的心理问题
一方面，学生整天处于一种超负荷的高度紧张之中，致使学生出现一些异常的学习行为与习惯，另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的压抑。同时，家长过度的期望，善意的埋怨和打骂，都会给学生造成巨大的心理压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。
2.人际关系问题
人际关系问题也是困扰学生的严重心理问题之一，小学生相对差一些，中学生就比较严重了，主要包括与老师、父母、同学之间的关系。往往因为处理不好而影响心理健康。
3.青春期问题
对于中学生来说，青春期问题是不容忽视的，我们国家对于这方面的教育少之又少，许多家长和老师都回避这一问题，越是这样，孩子的好奇心越强，对于孩子的一些青春期问题不能及时正确的引导，从而使孩子产生了青春期心理障碍。
4、挫折适应问题
现在的孩子无论是农村还是城镇的，家长都拿着当宝贝，对于孩子的要求是有求必应。而活呢，却是一点也不舍得让孩子去做，许多学生自己从来连袜子都没有洗过，在家从来没扫过地……正因如此，导致了孩子遇事不知所措，承受挫折的能力极差 。
二、对症下药，解决问题。
1.优化育人环境
环境是一个多维的主体的时空网络和氛围，环境是人的心理素质达到优化的基本条件，是潜在的课程，具有陶冶、渗透、潜移默化的巨大力量。良好的环境可使人的心理功能处于积极向上的“做功”态势，并使人能进一步开发自身的心理潜能，从而促进人的健康发展。
班主任要抓好班级的环境布置。教学过程不仅是智能培育过程，也是健康的个性培育和发展的过程。学生对自己、对他人、对社会的适应是与学生对科学知识的掌握度密切联系的。
班主任要注意安排好学生的第二课堂活动。第二课堂即课外、校外活动是集德、智、体、美、劳全面发展和知、情、意、行、能和谐协调的过程，它对开阔学生的知识和思想背景，提高文化素养，扩大社交范围和心理容量，以及发展个性等起着极其重要的作用。学生也只有通过校内外实践活动才能进一步发现和发掘自己的潜力。
学校的管理环境、班级环境、家庭环境以及自然社会与文化环境也都是发展学生个性，提高心理品质必要的因素，应从总体上考虑，为学生健康成长创造一个良好的环境条件。
2.做好心理辅导
青春期特有的生理特点使得其情绪行为具有明显的不稳定特点，所以在学生初步熟悉校园环境后，学习及情绪行为就应成为心理辅导的主要内容。
首先，班主任可通过心理测试帮助学生了解自身的心理特点和发展状况，组织开设心理科学知识讲座，了解心理健康、心理异常以及心理保健的一些知识，激发学生、引导学生进行自我心理保健、自我完善的欲望。
其次，班主任可教给学生一些调节自我心理的方法。①环境调节法：创造或寻找安谧、宁静的环境。②语言调节法：用生活中的哲理或某些至理名言激励自己同痛苦和逆境作斗争，或用无声的语言自我提醒，自我暗示。③注意转移法：将自己的注意力从消极转移到积极有意义的方面去，尽力去做一些可转移注意力的事情。④能量发泄法：不良的情绪可通过适当的途径排遣和发泄，使气恼的心情平静下来，使聚积的怒气消失大半。班主任要引导学生运用这些方法不断调节自己的心理，解除他们的心理困惑，培养良好的心理素质。
再次，班主任要善于通过各种方法帮助学生增强自信心。自信指个体对自己的一切，包括身体、能力、性格等各个方面，都能确认其正面价值，而且欣然接受自己现实的样子。不因自身优点而骄傲，不因某种缺点而自卑。自信是个体心理健康的重要特征，自信力是每个人发挥内在潜能实现做人价值的内在动力机制。在生活中有了信心，有了理想和目标，才能使人一步步进入较高的发展阶段，才能获得学习、事业和生活的成功。
3.做好心理保健
做好学生的心理保健也是班主任的一项重要工作。中学生正处于身心成熟阶段，围绕高中阶段青春期特点，将性生理、性心理与性人格教育密切结合，通过优化环境，树立良好班风，开设青春期教育课等手段，提高学生性心理意识的境界，促进学生自我身心发育的优化。
对这一阶段的学生使之能够做到：①良好地调适自己的心情，理智地（自觉地）缓解生理发展前倾与社会成熟后移之间，性成熟与人格不完善，性道德观念不明确之间的矛盾，在较高的思想境界支配下，确保青春美好，促进精神健康。②接受文明社会所公认的性行为准则和性爱伦理常识，尊重异性，理智地容纳自己爱慕异性的情感，有较融洽的与异性同学交往的关系。③对大众文化传播有清醒的判断，能区分淫秽和纯洁、低级与崇高、谬误与真理，有较高的鉴赏水平。
总的来说，班主任是班级工作的实际组织者和指导者，担负着教书和育人的双重任务，同时要充分认识加强学生心理健康的重要性，采用切实可行的举措，培养学生健康的心理。让我们多付出一份爱，让我们多献出一片情，让我们用爱去唤醒孩子，用情去感动学生，让孩子健康快乐的成长！
因此作为一班之“主”的班主任，要以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。
一、有的放矢，发现问题。
经过长期观察，笔者认为当前中学生中普遍存在的心理问题表现为以下几个方面：
1.因学习而产生的心理问题
一方面，学生整天处于一种超负荷的高度紧张之中，致使学生出现一些异常的学习行为与习惯，另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的压抑。同时，家长过度的期望，善意的埋怨和打骂，都会给学生造成巨大的心理压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。
2.人际关系问题
人际关系问题也是困扰学生的严重心理问题之一，小学生相对差一些，中学生就比较严重了，主要包括与老师、父母、同学之间的关系。往往因为处理不好而影响心理健康。
3.青春期问题
对于中学生来说，青春期问题是不容忽视的，我们国家对于这方面的教育少之又少，许多家长和老师都回避这一问题，越是这样，孩子的好奇心越强，对于孩子的一些青春期问题不能及时正确的引导，从而使孩子产生了青春期心理障碍。
4、挫折适应问题
现在的孩子无论是农村还是城镇的，家长都拿着当宝贝，对于孩子的要求是有求必应。而活呢，却是一点也不舍得让孩子去做，许多学生自己从来连袜子都没有洗过，在家从来没扫过地……正因如此，导致了孩子遇事不知所措，承受挫折的能力极差 。
二、对症下药，解决问题。
1.优化育人环境
环境是一个多维的主体的时空网络和氛围，环境是人的心理素质达到优化的基本条件，是潜在的课程，具有陶冶、渗透、潜移默化的巨大力量。良好的环境可使人的心理功能处于积极向上的“做功”态势，并使人能进一步开发自身的心理潜能，从而促进人的健康发展。
班主任要抓好班级的环境布置。教学过程不仅是智能培育过程，也是健康的个性培育和发展的过程。学生对自己、对他人、对社会的适应是与学生对科学知识的掌握度密切联系的。
班主任要注意安排好学生的第二课堂活动。第二课堂即课外、校外活动是集德、智、体、美、劳全面发展和知、情、意、行、能和谐协调的过程，它对开阔学生的知识和思想背景，提高文化素养，扩大社交范围和心理容量，以及发展个性等起着极其重要的作用。学生也只有通过校内外实践活动才能进一步发现和发掘自己的潜力。
学校的管理环境、班级环境、家庭环境以及自然社会与文化环境也都是发展学生个性，提高心理品质必要的因素，应从总体上考虑，为学生健康成长创造一个良好的环境条件。
2.做好心理辅导
青春期特有的生理特点使得其情绪行为具有明显的不稳定特点，所以在学生初步熟悉校园环境后，学习及情绪行为就应成为心理辅导的主要内容。
首先，班主任可通过心理测试帮助学生了解自身的心理特点和发展状况，组织开设心理科学知识讲座，了解心理健康、心理异常以及心理保健的一些知识，激发学生、引导学生进行自我心理保健、自我完善的欲望。
其次，班主任可教给学生一些调节自我心理的方法。①环境调节法：创造或寻找安谧、宁静的环境。②语言调节法：用生活中的哲理或某些至理名言激励自己同痛苦和逆境作斗争，或用无声的语言自我提醒，自我暗示。③注意转移法：将自己的注意力从消极转移到积极有意义的方面去，尽力去做一些可转移注意力的事情。④能量发泄法：不良的情绪可通过适当的途径排遣和发泄，使气恼的心情平静下来，使聚积的怒气消失大半。班主任要引导学生运用这些方法不断调节自己的心理，解除他们的心理困惑，培养良好的心理素质。
再次，班主任要善于通过各种方法帮助学生增强自信心。自信指个体对自己的一切，包括身体、能力、性格等各个方面，都能确认其正面价值，而且欣然接受自己现实的样子。不因自身优点而骄傲，不因某种缺点而自卑。自信是个体心理健康的重要特征，自信力是每个人发挥内在潜能实现做人价值的内在动力机制。在生活中有了信心，有了理想和目标，才能使人一步步进入较高的发展阶段，才能获得学习、事业和生活的成功。
3.做好心理保健
做好学生的心理保健也是班主任的一项重要工作。中学生正处于身心成熟阶段，围绕高中阶段青春期特点，将性生理、性心理与性人格教育密切结合，通过优化环境，树立良好班风，开设青春期教育课等手段，提高学生性心理意识的境界，促进学生自我身心发育的优化。
对这一阶段的学生使之能够做到：①良好地调适自己的心情，理智地（自觉地）缓解生理发展前倾与社会成熟后移之间，性成熟与人格不完善，性道德观念不明确之间的矛盾，在较高的思想境界支配下，确保青春美好，促进精神健康。②接受文明社会所公认的性行为准则和性爱伦理常识，尊重异性，理智地容纳自己爱慕异性的情感，有较融洽的与异性同学交往的关系。③对大众文化传播有清醒的判断，能区分淫秽和纯洁、低级与崇高、谬误与真理，有较高的鉴赏水平。
总的来说，班主任是班级工作的实际组织者和指导者，担负着教书和育人的双重任务，同时要充分认识加强学生心理健康的重要性，采用切实可行的举措，培养学生健康的心理。让我们多付出一份爱，让我们多献出一片情，让我们用爱去唤醒孩子，用情去感动学生，让孩子健康快乐的成长！