【摘 要】
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<正> 砖功主要是通过砖的重量,增加内气和体力。砖功也是意守下丹田,因为下丹田是与人体生命活动关系最密切的地方,它居于人体的中心,其范围包括一系列的穴位如关元、气海、
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<正> 砖功主要是通过砖的重量,增加内气和体力。砖功也是意守下丹田,因为下丹田是与人体生命活动关系最密切的地方,它居于人体的中心,其范围包括一系列的穴位如关元、气海、命门等。意守这些穴位能提高肾的功能,助长肾气,而且这些穴位都在任脉、督脉、冲脉或带脉上,是真气升降开合的枢纽,是“男性藏精”、“女性养胎”之处。锻炼下丹田能使人强身壮体,防病祛病,延年益寿。练砖功就如同水未来先叠坝,病未来先预防一样,药养不如食养,食养不如气养。气
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