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一、速度与配合 篮球比赛是快节奏、强对抗、讲配合的群体运动，有了高大和力量作基础，还必须具备速度，要速度还必须讲究配合。强调速度有三层含义：其一是要求整个球队快速，其中包括在各个位置上的球员的个人动作也要快速。其二是速度要有变化。无球的突然摆脱、运球的突然起动、投篮的急停跳投、后卫的突破分球，都是在突出一个速度变化。快速以及速度变化成为当今篮球运动上的突出特点之一。设想一支速度起不来、速度无变化的队伍如何能战胜对手。快速的另一层含义是配合棗简练的配合，为了进球，配合得越简单越好。因此我们在教学训练中一定要