浅析运动性疲劳的产生与恢复

来源 :体育研究与教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ytfeng
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
运动性疲劳是指在运动训练中身体的机能水平不能满足运动需求,即不能达到预定的运动强度的现象。在运动训练中运动性疲劳的产生是一种极为常见的现象,只有正确对待运动性疲劳的产生,并配合积极有效的恢复措施,才能提高运动成绩,达到运动训练的效果。目前关于运动性疲劳的研究已成为运动生理学、运动训练学中重要的研究课题。通过查阅大量资料以及运用逻辑分析法对运动性疲劳的产生机制进行阐述,分析归纳了几种运动性疲劳的恢复措施,以期在运动训练中对运动成绩的提高、运动损伤的避免提供一些理论参考。
其他文献
介绍了中国石墨电极产业的现状,分析了石墨电极产业面临的机遇与挑战。
本文借用法经济学的研究方法,以平衡离婚自由和救济弱者的公平正义理念为主旨,结合真实案例,对我国离婚的财产效力进行分析。文章主要从两个方面入手,一是人力资本作为夫妻共
通过对定向越野团队赛分点战术的认定分析,根据比赛场地及队员个人情况制定由比赛场地决定分点战术和根据队员个人实力和技术特点决定分点战术两种方法,为定向越野团队赛分点
凤凰崇拜在畲族的服饰文化、传统礼俗、神话传说等文化事象中有诸多表现。追溯其渊源,畲族的凤凰崇拜很可能是从对东夷部落鸟图腾的追忆发展而来。明清以后,畲族对凤凰图腾记
随着中国经济实力和综合国力的快速发展,大批外籍人士纷纷来华工作和生活,他们的汉语学习需求加速了汉语培训市场的发展。在北京、上海、广州等外国人聚居的热点城市,大大小
文章运用1986-2011年行业宏观数据,采用收入转换矩阵和收入流动性指数对我国行业收入流动性进行研究。结果发现:随着时间的推移,行业收入流动性呈现出不断下降趋势,并且行业
随着时代的发展和社会的进步,我国经济、政治、科技、文化等诸多领域和社会元素都发生了一定改变,尤其时代发展过程中,对于非物质文化遗产保护工作一直没有停歇。在这一过程
喷灌技术是一种经济有效、技术成熟的先进灌溉技术,与其他灌溉技术相比极具优越性,在国内外得到了广泛应用。介绍了喷灌技术的特点,喷灌系统的组成、分类和发展喷灌应注意的
翻译不仅是一种语言活动,而且还是一种思维活动,它涉及两种语言的转换,而语言既是思维的工具,又是思维的结果。语言和思维紧密相关,二者相互作用、相互依存。英汉思维差异决
北宋结束了五代十国的分裂局面,随着政治、经济、文化的繁荣,新型商业经济结构形成了,新型商业结构模式带来了市民阶层的迅速壮大和市井艺术的普遍繁荣。《清明上河图》描写