采访:你曾为什么事抱怨过?

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  姓名:张琳
  年龄:28岁
  现居地:北京
  职业:个体经营者
  1 你是一个什么性格的人?熟人面前特活泼,陌生人面前比较腼腆。还是偏内向吧。
  2 你时常会为生活中的不如意抱怨吗?
  以前上学的时候,同学们叫我“小忧”,就是特爱发愁,不管什么事都得抱怨几句。后来在身边朋友的影响下,慢慢变了很多。现在也有抱怨的时候,但很少了,如果问题来了,我考虑的往往是“如何做才能把事情做得更完满”,与其把时间和精力浪费到抱怨上,不如多想想解决问题的办法。
  3 经济危机对你的经营是否产生一定的影响?你是否为此抱怨过?
  是有影响。说实话,也抱怨过几句,但想得更多的是怎么样才能经营得更好。
  4 你如何看待抱怨这种行为?
  觉得很幼稚,不过“不抱怨”也算不上成熟的表现。抱怨与不抱怨其实反映的是一个人对待生活的态度。
  5 你认为抱怨对改变现状有帮助吗?
  可能会让你心里的压力减轻一点点儿,但对于现状的解决,我觉得没有丝毫的帮助。
  6 如果听到同行或朋友抱怨,你会怎么做?
  首先我会耐心地听他抱怨完,把心中的郁闷发泄出来,然后慢慢试图稳定他的情绪,最后再分析一下,应该如何去做。
  7 是否想过,如果这个世界没有抱怨,会是什么样的?
  如果没有抱怨,可能做事情的效率会更高,每个人的生活会更快乐。
  8 是否想过改变自己,不再抱怨?
  一直在改变,学着让自己不抱怨,觉得自己进步了很多。
  9 如果让你21天不抱怨,你敢接招儿吗?
  敢,没问题,挑战一下。
  10 你认为自己需要经过多久,才能做到连续21天不抱怨?
  一年?两年?其实从抱怨改变成“不抱怨”,最重要是心态的改变,只有真正改变对人生、对生活的看法,才能从根本上做到“不抱怨”。
  
  姓名:孙仁斌
  年龄:27岁
  现居地:沈阳
  职业:研究生
  1 你是一个什么性格的人?你认为自己是个爱抱怨的人吗?
  基本上算是个理性的人,看问题有时候会悲观,但总的来说可以看到事情好的一面。压力大的时候会抱怨。
  2 通常在什么情况下你会发出抱怨?
  问题比较复杂或者事情的发展超出正常的逻辑范围,有些匪夷所思的时候往往会有些怨天尤人。
  3 通常抱怨多久才能缓解你的负面情绪?
  不一定,往往是看抱怨的效果吧。有时候跟好朋友抱怨几句,得到他们的回应或者开导,情绪就会很快地得到疏导,也就没什么怨气了。但如果自己一个人或抱怨没有得到积极的回应,往往会更郁闷。
  4 在你抱怨过之后,你认为对事情有帮助吗?
  抱怨其实对事情不会有任何帮助,问题肯定不会因为你的抱怨而有任何进展;相反,抱怨如果太过头的话,往往就会使人失去理智,会把事情办砸。但对情绪的抒发会有缓解的作用,不平则鸣嘛。
  5 如果听到周围的人对你抱怨,你会有什么反应?
  分情况吧。如果好朋友确实有困难的话,做一个倾听者,帮他们疏导一下情绪上的波动,是可以的;如果一个人总是向你抱怨的话,我想还是和这样的人保持一定的距离为好,因为坏情绪是容易感染到别人的,所以抱怨还是少些好。
  6 你求职的时候,什么令你抱怨最多?最后怎样解决抱怨?
  抱怨倒也没有什么,商品经济时代必然有竞争、有压力,这样才能使自己不断提高。如果有一些不如意,还是自我调节吧。人如果在所有事情中都能找到一个平衡点,比如求职失败,这说明自身素质不够,继续努力就是了,心态就能变平和,也就无所谓抱怨了。
  7 你如何看待抱怨这种行为?
  抱怨唯一的好处就是使人心里压抑的情绪得到缓解,此外没有什么作用;相反,过多的抱怨会使人失去理智,往往会使问题更激化,最终得不到很好的解决。另外,总向你的朋友抱怨,会把你的坏情绪转嫁到别人身上,一是影响朋友的心情,二来也影响自己的形象——试想一个祥林嫂式的人物,谁会欢迎呢?
  8 想过改变自己,停止抱怨吗?
  最近上选修课,老师讲国学的知识,他讲到《论语》里的一句话:“躬自厚而薄责于人,则远怨矣。”意思是说什么事情多从自己身上找不足,不要总把责任推给别人,这样就会使抱怨的情绪远离你。我觉得这很有道理,对现代人应对生活中的种种不如意,都有很大的帮助。我也在尝试用这句话来指导自己,减少抱怨。
  9 如果让你21天不抱怨,你敢接招儿吗?
  这个建议很好,有挑战性。有人说21天会形成一个习惯,我觉得减少抱怨不仅是一场活动,更重要的,它对人的心理健康,对人的成长都有很大的益处,应该去尝试。
  10 你认为自己需要经过多久,才能做到连续21天不抱怨?
  这要看做人的境界了。我觉得真正能做到21天不抱怨的人,无非有两种,一是刻意跟自己叫板,就坚持21天;还有一种人估计就是那种喜怒不形于色的圣人了。所以问题的关键不在于能否做到21天不抱怨,而在于如何调适自己的心情,使自己以一种更包容、更乐观的心态看待自己和周围的人事,使自己的性格不断完善,努力向完美靠拢吧。
  
  姓名:高磊
  年龄:27岁
  现居地:烟台
  职业:外企白领
  1 经济危机之下,你认为对你的工作和生活影响最大的是什么?生活吧,明显感觉生活上的压力比以前大了好多。其实,生活抑或是工作上的影响还是其次,最大的影响是对人精神上造成的压力,因为不知道经济危机什么时候才能过去,不知道这种节衣缩食的日子什么时候才会结束。
  2 你是否因此抱怨过?
  没有,至少没有抱怨过经济危机。抱怨是徒劳的。一是因为经济危机不会因为我的抱怨而结束,二是觉得经济危机也好,可以体验一下以前没有过过的节俭生活是怎么样的感觉。
  3 你是怎样个性的人?你认为自己是个爱抱怨的人吗?
  感性的人。偶尔会。
  4 抱怨多久才能缓解你的郁闷和不平?
  没有计算过,印象中每次的抱怨持续时间很短,但是重复次数会很多。
  5 你如何看待抱怨这种行为?
  抱怨有时是很好的释放压力的途径。
  6 如果周围的同事和朋友对你抱怨,你会做何反应?
  如果抱怨单纯是出于对自己压力的释放,我会做一个听众,偶尔附和一下。如果抱怨会使情绪更加焦虑,我会认真地帮他们分析,让他们能够冷静地面对抱怨的那件事。
  7 你认为抱怨对改变现状有任何帮助吗?
  毫无帮助!
  8 是否想过改变自己,停止抱怨?
  抱怨的同时会反省自己,但是没有想过停止抱怨。
  9 如果让你21天不抱怨,你敢接招儿吗?
  不敢。
  10 你认为自己需要经过多久,才能做到连续21天不抱怨?
  不好说。或许随着年龄的增长和社会阅历的丰富,会减少抱怨的频率。不知道要经过多久的生活磨砺才能做到21天不抱怨,时间好长哦。
  
  姓名:王士一
  年龄:32岁
  现居地:上海
  职业:企业管理者
  1 如果听到你的员工抱怨工作负担重,薪水低、福利少,你会做何反应?
  找员工谈心,“抱怨”总不是没理由的吧。发现问题的症结,才能更好地解决它,了解他们需要的,依照实际情况处理就可以了。
  2 你认为自己在员工心目中是一个什么样的老板?
  员工心目中的,我不知道。我认为作为企业的领导者,一定要对自己有自信,要有领导者的个人魅力,要让员工对我有信心,对企业有信心!
  3 你认为自己是一个爱抱怨的人吗?
  抱怨谁都会有的。
  4 你如何看待抱怨这种行为?
  抱怨是一种合理的情绪宣泄或者是精神放松的方式。我们不能说它好与坏,要看缘由、程度、对象及内容。还是合理的控制比较好,以免对别人甚至是对自己造成伤害。
  5 在你创业和管理企业的过程中,遇到不如意,是否抱怨过?
  抱怨过。
  6 你认为这些抱怨对改变当时的境遇有帮助吗?
  我认为抱怨只是一种个人行为,它不是解决问题的途径或者说是解决问题最差的途径。
  7 经济危机来临,对你的企业是否产生冲击?
  会有。
  8 如何缓解危机之下竞争的压力?
  既然谈话的主题是“抱怨”,可能抱怨也是一种途径。朋友间的抱怨应该是一种解压的方式。
  9 如果让你21天不抱怨,你敢接招儿吗?
  没问题吧。
  10 你认为自己需要经过多久,才能做到连续21天不抱怨?
  现在就可以。
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