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对30名大学生进行每周5次,每次30分钟,为期4个月的"健身气功易筋经"练习,并对练习前后测试了能够反映柔韧素质的"立位体前屈"、"立位体测屈"、"立位臂平举体旋转"等指标,采用SPSS1.0数据统计软件对测试结果进行了分析和差异检验。实验研究证明,健身气功易筋经的练习对大学生柔韧性有良好的影响。