【摘 要】
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近年来,瑜伽课程在高校中备受广大学生尤其广大女生的喜爱,是体育课中热门选修课程.如何采用更为有效的教学方法对瑜伽课程质量的提升显得尤为重要.本文采用讲解示范法、引导
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近年来,瑜伽课程在高校中备受广大学生尤其广大女生的喜爱,是体育课中热门选修课程.如何采用更为有效的教学方法对瑜伽课程质量的提升显得尤为重要.本文采用讲解示范法、引导教学法、鼓励教学法、纠错教学法、趣味教学法等方式,让学生更为全面的掌握瑜伽的基本理论和专业技能,促进学生能在业余时间自我练习,逐步养成自我锻炼的习惯,最终达到强身健体,平和身心的目的.
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