【摘 要】
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＂活过百岁不是梦,长寿时代已来临＂。这是21世纪赋予当代老年人人生之旅最后一程崭新内涵和希望。为实现健康老龄化,积极老龄化,优化老年人身心素质,提高生活生命质量,使之健康
【机 构】
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泉州市老科协泉州师范学院分会福建泉州362000
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＂活过百岁不是梦,长寿时代已来临＂。这是21世纪赋予当代老年人人生之旅最后一程崭新内涵和希望。为实现健康老龄化,积极老龄化,优化老年人身心素质,提高生活生命质量,使之健康长寿,是至关重要。笔者通过随机抽样问卷,辅以访谈,调查部分离退休人员身心状态,认为要优化老年人身心素质,必须发挥老年人固有的心理优势,满足老年人心理需求和善于心理调节,学会养生有术。
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