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随机整群抽样1200名女大学生,进行应对方式问卷和体育活动等级量表的测量。通过数理统计分析,结果表明：自觉的经常参加体育锻炼的女大学生比不自觉参加体育锻炼的女大学生更倾向于选择成熟的解决问题应对方式,而不自觉参加体育锻炼的女大学生比自觉经常参加体育锻炼的女大学生更倾向于选择不成熟的幻想应对方式;体育锻炼对女大学生形成成熟的应对方式产生积极作用,中等运动量的较为适宜。