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形体课对中学女生生长发育、塑造优美形体、培养优雅气质、促进心理健康发展、形成终身体育能力具有良好影响作用.形体课教师优美的形体,科学多变的教学手法是吸引中学女生进行形体练习的重要因素,进行形体训练要持之以恒、循序渐进、全面和谐的发展,并且不断增加自身艺术修养,以达到自然的、和谐的、健康的形体美.