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传统武术是中国传统文化的重要分支，发扬传统武术也是文化自信的重要体现。本研究以武术传承的必要性为基础，结合师徒传承和家族传承的优点与弊端，运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法，分析了高科技VR技术特点，发现了VR技术与传统武术传承的耦合之处，倡导用高科技技术带动传统武术的传承和发展，并且认为这类传承方法值得深入研究。