陆大夫：
　　 我已经怀孕两个多月了，最近单位有些人患了感冒，听说怀孕期间不能用药，那我该如何预防感冒呢？
　　 广州红妤
　　红妤：
　　 1要尽量避免和已患病的人接触，避免去拥挤的公共场所或人多的地方。
　　2适当休息及注意营养，包括日常饮食及特殊营养的摄入，如：
　　（1）新鲜空气：早起后到有树木或草地的地方做做有氧健身操，散散步等；平时到有草木的地方散步，晚间睡觉时，要注意室内空气流畅。
　　（2）灿烂的阳光：晒太阳时，打开门窗，让阳光充分照射进来，因为隔着窗户紫外线照射不进来。晒太阳的时间应在上午10∶00、下午15∶00左右，每天晒约30分钟。
　　（3）充足的水分：饮用时间为早饭前30分钟，喝200ml温开水，每隔两小时喝一次，每日8次，共1600毫升，可以湿润胃肠防止便秘，不要喝生水、咖啡以及浓茶。
　　3远离猫、狗，不吃未煮熟的肉食，减少寄生虫病的感染。
　　4如感染了感冒，应及时到医院就诊，遵医嘱用药。