引发失眠的5种因素

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总的来说,我们可以把导致失眠的原因归纳为五大类—生理因素,躯体疾病因素,药物因素,精神疾病因素,心理因素。1生理因素。过饥、过饱、过度疲劳、性兴奋等均可以引起一过性失眠。 In general, we can sum up the causes of insomnia into five categories - physiological factors, physical disease factors, drug factors, mental illness factors, psychological factors. 1 physiological factors. Hungry, over-fed, over-tired, sexual excitement, etc. can cause transient insomnia.
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