浅谈青少年中跑运动员重复训练的最适宜距离

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我国青少年中长跑运动技术水平较高,寻求科学,的训练和恢复、负荷强度与负荷距离,适宜的选择最佳负荷强度与负荷距离,使训练效果更有实效性,进一步提高我国青少年中长跑运动水平有着一定的现实意义。
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