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本着在中学体育教育中“以人为本,健康第一”的体育教育准则,深入了解我国青少年学生的体质健康实际状况,联合笔者所在学校多年推行的体育教育深化教育具体改革措施,简要的谈了谈强化体育教学与提高学生体质健康测试优良率之间的关系,以及应当如何通过强化体育教学的方式,有效的提升我国青少年学生的体质健康测试优良率。