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传统中医非常注重养生,历经多年总结了一套独特的养生秘诀,其中一些方法很值得大家借鉴.rn秘方一:经络养生rn经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能.《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用.养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位-合谷穴、内关穴和足三里穴.