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【摘要】通过测试法、文献资料法、数据分析等研究方法，对集美轻工业学校2013年在校学生体质健康测试数据进行分析和研究。结果表明：学生的体质健康情况不容乐观，全校学生肺活量指数优良率仅为33.37%；耐力跑与立定跳远的优秀率分别为4.55%和5.22%，各项素质能力都有待提高。为此，应更新教学理念，深化体育教育改革和贯彻落实《国家学生体质健康标准》，制定针对性措施，建立分析、反馈方案，以切实提高学生体质健康水平。
【关键词】集美轻工业学校；学生体质健康；测试
学生体质测试工作是学校体育工作的重要组成部分，是学生了解自己身体发育程度、机能水平、身体素质和运动能力的重要依据，能有效地促进学生身心健康成长，激励学生积极进行身体锻炼，增强学生体质健康。本文在测试的基础上对集美轻工业学校2013-2014学年在校学生的体质健康测试结果进行分析，力图客观反映和监测学生的体质现状，检验体育教学效果，为推进体育教学改革，促进学生体质健康发展提供依据。
1.体质健康测试结果统计
从各项评定结果来看，优秀率最高的为肺活量指数，达到了15.12%，其次为50m跑，为10.32%，其他的四个项目优秀率均低于10%；而良好率最高的为50m跑，达到了39.22%，其次为女生的仰卧起坐以及耐力跑，均超过了21%；从及格率来看，最高的为立定跳远，超过了50%，女生的仰卧起坐也达到了的44.62%，肺活量指数以及耐力跑也达到了37%以上；最后从不及格率来看，男生的引体向上达到惊人的77.94%，而耐力跑的不及格率也达到38.72%，其余四个项目的不及格率也均超过了24%，也就是说约有四分之一的学生在各项目中成绩是没有达到合格标准的。
2.身体形态分析
身体形态指标主要反映人体外表形态结构和生长发育水平，它是决定人体体能发展的基础，包括身高及体重两个重要指标。身高标准体重是将身高和体重综合起来，以每厘米身高的体重分布，确定学生的体型均称度，可反映学生是营养不良、正常体重，还是超重和肥胖。
统计结果显示，集美轻工业学校各年级男、女学生身高标准体重合格率均达到50%以上，分别为53.51%、57.29%、52.43%、59.24，值得关注的是，男生肥胖以及女生体重较轻、营养不良情况较严重。男生超重的比例分别为18.41%及20.86%，众所周知，肥胖对健康的危害非常大，它会缩短人的寿命，引发动脉硬化、冠心病、高血压和各种疾病，甚至会导致肥胖者的自卑情节等，对学习、工作和生活都有着巨大的不良影响，使肥胖者身心承受巨大的同苦；而女生偏瘦的比例为37.58%及35.46%，明显高于男生偏瘦的比例，这与男生在校期间没有养成良好的生活习惯、饮食不规律有一定的关系，而女生喜欢跟风减肥，刻意保持身材苗条，但又对体重的标准、减肥的适用人群以及如何合理减肥没有正确的认知，盲目减肥，造成营养不良、偏瘦的情况出现。
3.身体技能指标分析
身体机能是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现出的生命活动。主要从呼吸和心血管系统两个方面进行评定，即肺活量体重指数和800m跑（女）。1000m跑（男）。
肺活量测试是人体呼吸的最大通透气能力，它的大小反映了肺的容积和肺的扩张能力，是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用指标。
肺活量体重指数能综合反映胸廓的发育程度，肺的用力呼吸能力，呼吸肌的强弱和全身的体育锻炼水平。健康状况越好的人肺活量体重指数越大，肺活量大，最大摄氧量利用率就好，无氧阈出现的时间晚，人体抗疲劳的能力就强。有研究表明，在长时间学习、体育运动时，人体需要大量消耗氧气，此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。可以说，肺功能强，可以让人大脑更灵活，身体更健康，持续工作能力也强。
统计显示，集美轻工业学校女生的肺活量体重指数明显高于男生，且二年级学生的总体水平明显高于一年级总体水平，表现为不及格率骤减，合格率提高。导致这样的情况出现的主要原因可能有两个个：一、测试中不少一年级的同学不懂肺活量如何测试，要么吐气过快，要么吐气过慢，测试仪器无法准确检测出学生的真正肺活量指数；二、中職生的年纪一般是在15到18岁之间，还未发育完全，而这个年纪的学生正处于快速发育的阶段，肺活量也会顺着人体发育水平的提高而略有增长。
耐力是衡量一个人体质健康和劳动工作能力的基本要素之一，也是从事各项运动必不可少的一项运动素质，根据《标准》要求我校选取1000m跑（男）、800m跑（女）为测试项目进行测试。
集美轻工业学校学生在耐力项目的成绩上呈逐年级递增状态，但从成绩统计结果来看，依然不容乐观，总体呈非正态分布，优秀率仅为4.55%，不及格率为惊人的33.72%，不及格率明显高于优秀率，其中，男生总体评价明显低于女生，对照国家体质测试标准，总体评价为中下水平。这说明集美轻工业学校的学生通过耐力测试反映出耐力水平较差，这对他们承受学习、工作和生活压力等方面都是很不利的。
4.身体素质数据分析
身体素质是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的技能在肌肉工作中的综合反映，其主要包括力量、速度、灵敏、柔韧和耐力等。根据《标准》规定，我校选取立定跳远、引体向上（男）和1分钟仰卧起坐（女）来对学生进行测试。
50m跑是速度素质的必测项目之一，能反映出学生下肢力量，特别是小退腓肠肌的收缩力量。通过对50m跑的测试还可以反映出学生的瞬时反映和快速运动的能力。
通过统计我们可以看出，集美轻工业学校男生50m成绩的优良率超过了60%，是所有项目中优良率最高的一个项目，但是女生的成绩让我们忧心忡忡。两个年级女生的50m测试的不及格率分别达到了41.02%和59.26%，是各项指标中最差的一项。女生往往比较不爱动，动起来也喜欢姿态优美，有韵律感的活动，50m跑是一种强调速度、爆发的项目，女生很少参加这种类型的锻炼，因此女生50m跑不及格率居高不下。我们在今后的体育教学中应根据实际情况，适当增加女生类似项目的练习。 立定跳远测量是对大学生的下肢肌肉力量、身体协调能力与身体发育水平和谐度的评价。我们知道，立定跳远是测试爆发力的项目，爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量。爆发力大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的综合，也就是说，爆发力的大小不光与肌肉的体积大小等有关，同时，与人体神经系统的灵活性也有着重要的联系，人体神经系统灵活性越高，在瞬间所能调动相关肌肉的能力越强；主动肌和对抗肌之间的差率越大，就说明肌肉瞬间发力的能力越好，反之亦然。
从数据可以看出，集美轻工业学校学生的立定跳远成绩女生优于男生，二年级学生优于一年级学生。除一年级男生外，及格率率均超过了半数，但全校优秀率仅为5.22%，且不及格率达到了24.44%。这要求我们在今后的教学中，要加强对学生下肢力量与爆发力的练习。
引体向上是以自身力量克服自身重力的悬垂力量练习，它要求学生有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用，它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得越多则成绩越好，因此，它是一种力量耐力项目。全校男生引体向上不及格率达到77.94%，是所有项目不及格率最高的一个项目。这也给我们敲响了警钟，男生上肢力量严重不足的原因是在教学中对上肢力量的练习远远不如其他身体素质的练习以及在课外学习生活中，學生对锻炼上肢力量的方法了解较少，导致对上肢力量的练习。这要求我们在今后的体育教学中要加强对学生上肢力量的练习，并引导他们在课余生活中加强上肢力量的锻炼并得到提高。
仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。集美轻工业学校女生的仰卧体坐成绩较好，不及格率仅为10.17%，是所有测试项目中不及格率最低的一个项目，应继续加以保持。
结束语
结合学生《标准》的成绩分析，宣传《标准》的意义。体育教师应将每年测试的结果反馈给学生，不是简单地得了多少分或是处在哪个等级，而是对学生的身体健康素质现状有个全面的分析，发现学生的体能优势和不足，使学生全面地了解自己的体质和健康状况，并给学生提出科学性的建议，帮助学生制定个人体能发展计划，有计划地制订锻炼目标，有针对地选择锻炼内容。引导学生之间相互交流体育锻炼的经验和体会，相互帮助提高认识，更好地参与锻炼。
加强学生健康教育和学生常见病防治工作。增设健康教育课程，探索健康教育的形式和途径，为学生养成良好的卫生习惯、健康的生活方式发挥作用。同时还要通过课堂教学、讲座、板报、广播等多种形式对学生进行营养知识、常见病预防知识的宣传教育，培养学生科学合理营养观和良好的饮食卫生习惯，增强学生的卫生防病意识，提高学生适应社会环境能力和自我保护意识。
体育老师不能单单上交数据就算完成任务，应充分利用学生体质与健康的测试结果，进一步明确体育教学目标，并且有针对地实施教学。4.2.4减轻体育教师工作负担，落实体育教师额外劳动的工作待遇，以提高体育教师的工作积极性。
应加强对男生的上肢力量的练习、加强对女生短跑项目的练习、加强全校耐力跑项目的练习以及加强柔韧性的练习，因为它对增强身体的协调性，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤都有积极作用。
参考文献：
[1]倪铭.大学生体质测试现状分析及对策研究——以南京工程学院为例[J].南京工程学院学报（社会科学版），2008，8，3：56-60.
[2]陈海鸥.对我院大学生体质测试结果的比较分析[J].廊坊师范学院学报（自然科学版），2011，11，3：101-102.
[3]崔昕元.鄂西搞笑学生体质测试结果分析[J].三峡大学学报（人文社会科学版），2013，35，增刊：192-193.
[4]郭飙，西安邮电学院2011年学生体质测试数据分析[J].西安邮电学院学报，2012，17，S1：153-157.
[5]曲登科，河南工程学院2009—2010学年学生体质测试结果与分析[J].体育科技，2010，31，4：99-105.
【关键词】集美轻工业学校；学生体质健康；测试
学生体质测试工作是学校体育工作的重要组成部分，是学生了解自己身体发育程度、机能水平、身体素质和运动能力的重要依据，能有效地促进学生身心健康成长，激励学生积极进行身体锻炼，增强学生体质健康。本文在测试的基础上对集美轻工业学校2013-2014学年在校学生的体质健康测试结果进行分析，力图客观反映和监测学生的体质现状，检验体育教学效果，为推进体育教学改革，促进学生体质健康发展提供依据。
1.体质健康测试结果统计
从各项评定结果来看，优秀率最高的为肺活量指数，达到了15.12%，其次为50m跑，为10.32%，其他的四个项目优秀率均低于10%；而良好率最高的为50m跑，达到了39.22%，其次为女生的仰卧起坐以及耐力跑，均超过了21%；从及格率来看，最高的为立定跳远，超过了50%，女生的仰卧起坐也达到了的44.62%，肺活量指数以及耐力跑也达到了37%以上；最后从不及格率来看，男生的引体向上达到惊人的77.94%，而耐力跑的不及格率也达到38.72%，其余四个项目的不及格率也均超过了24%，也就是说约有四分之一的学生在各项目中成绩是没有达到合格标准的。
2.身体形态分析
身体形态指标主要反映人体外表形态结构和生长发育水平，它是决定人体体能发展的基础，包括身高及体重两个重要指标。身高标准体重是将身高和体重综合起来，以每厘米身高的体重分布，确定学生的体型均称度，可反映学生是营养不良、正常体重，还是超重和肥胖。
统计结果显示，集美轻工业学校各年级男、女学生身高标准体重合格率均达到50%以上，分别为53.51%、57.29%、52.43%、59.24，值得关注的是，男生肥胖以及女生体重较轻、营养不良情况较严重。男生超重的比例分别为18.41%及20.86%，众所周知，肥胖对健康的危害非常大，它会缩短人的寿命，引发动脉硬化、冠心病、高血压和各种疾病，甚至会导致肥胖者的自卑情节等，对学习、工作和生活都有着巨大的不良影响，使肥胖者身心承受巨大的同苦；而女生偏瘦的比例为37.58%及35.46%，明显高于男生偏瘦的比例，这与男生在校期间没有养成良好的生活习惯、饮食不规律有一定的关系，而女生喜欢跟风减肥，刻意保持身材苗条，但又对体重的标准、减肥的适用人群以及如何合理减肥没有正确的认知，盲目减肥，造成营养不良、偏瘦的情况出现。
3.身体技能指标分析
身体机能是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现出的生命活动。主要从呼吸和心血管系统两个方面进行评定，即肺活量体重指数和800m跑（女）。1000m跑（男）。
肺活量测试是人体呼吸的最大通透气能力，它的大小反映了肺的容积和肺的扩张能力，是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用指标。
肺活量体重指数能综合反映胸廓的发育程度，肺的用力呼吸能力，呼吸肌的强弱和全身的体育锻炼水平。健康状况越好的人肺活量体重指数越大，肺活量大，最大摄氧量利用率就好，无氧阈出现的时间晚，人体抗疲劳的能力就强。有研究表明，在长时间学习、体育运动时，人体需要大量消耗氧气，此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。可以说，肺功能强，可以让人大脑更灵活，身体更健康，持续工作能力也强。
统计显示，集美轻工业学校女生的肺活量体重指数明显高于男生，且二年级学生的总体水平明显高于一年级总体水平，表现为不及格率骤减，合格率提高。导致这样的情况出现的主要原因可能有两个个：一、测试中不少一年级的同学不懂肺活量如何测试，要么吐气过快，要么吐气过慢，测试仪器无法准确检测出学生的真正肺活量指数；二、中職生的年纪一般是在15到18岁之间，还未发育完全，而这个年纪的学生正处于快速发育的阶段，肺活量也会顺着人体发育水平的提高而略有增长。
耐力是衡量一个人体质健康和劳动工作能力的基本要素之一，也是从事各项运动必不可少的一项运动素质，根据《标准》要求我校选取1000m跑（男）、800m跑（女）为测试项目进行测试。
集美轻工业学校学生在耐力项目的成绩上呈逐年级递增状态，但从成绩统计结果来看，依然不容乐观，总体呈非正态分布，优秀率仅为4.55%，不及格率为惊人的33.72%，不及格率明显高于优秀率，其中，男生总体评价明显低于女生，对照国家体质测试标准，总体评价为中下水平。这说明集美轻工业学校的学生通过耐力测试反映出耐力水平较差，这对他们承受学习、工作和生活压力等方面都是很不利的。
4.身体素质数据分析
身体素质是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的技能在肌肉工作中的综合反映，其主要包括力量、速度、灵敏、柔韧和耐力等。根据《标准》规定，我校选取立定跳远、引体向上（男）和1分钟仰卧起坐（女）来对学生进行测试。
50m跑是速度素质的必测项目之一，能反映出学生下肢力量，特别是小退腓肠肌的收缩力量。通过对50m跑的测试还可以反映出学生的瞬时反映和快速运动的能力。
通过统计我们可以看出，集美轻工业学校男生50m成绩的优良率超过了60%，是所有项目中优良率最高的一个项目，但是女生的成绩让我们忧心忡忡。两个年级女生的50m测试的不及格率分别达到了41.02%和59.26%，是各项指标中最差的一项。女生往往比较不爱动，动起来也喜欢姿态优美，有韵律感的活动，50m跑是一种强调速度、爆发的项目，女生很少参加这种类型的锻炼，因此女生50m跑不及格率居高不下。我们在今后的体育教学中应根据实际情况，适当增加女生类似项目的练习。 立定跳远测量是对大学生的下肢肌肉力量、身体协调能力与身体发育水平和谐度的评价。我们知道，立定跳远是测试爆发力的项目，爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量。爆发力大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的综合，也就是说，爆发力的大小不光与肌肉的体积大小等有关，同时，与人体神经系统的灵活性也有着重要的联系，人体神经系统灵活性越高，在瞬间所能调动相关肌肉的能力越强；主动肌和对抗肌之间的差率越大，就说明肌肉瞬间发力的能力越好，反之亦然。
从数据可以看出，集美轻工业学校学生的立定跳远成绩女生优于男生，二年级学生优于一年级学生。除一年级男生外，及格率率均超过了半数，但全校优秀率仅为5.22%，且不及格率达到了24.44%。这要求我们在今后的教学中，要加强对学生下肢力量与爆发力的练习。
引体向上是以自身力量克服自身重力的悬垂力量练习，它要求学生有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用，它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得越多则成绩越好，因此，它是一种力量耐力项目。全校男生引体向上不及格率达到77.94%，是所有项目不及格率最高的一个项目。这也给我们敲响了警钟，男生上肢力量严重不足的原因是在教学中对上肢力量的练习远远不如其他身体素质的练习以及在课外学习生活中，學生对锻炼上肢力量的方法了解较少，导致对上肢力量的练习。这要求我们在今后的体育教学中要加强对学生上肢力量的练习，并引导他们在课余生活中加强上肢力量的锻炼并得到提高。
仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。集美轻工业学校女生的仰卧体坐成绩较好，不及格率仅为10.17%，是所有测试项目中不及格率最低的一个项目，应继续加以保持。
结束语
结合学生《标准》的成绩分析，宣传《标准》的意义。体育教师应将每年测试的结果反馈给学生，不是简单地得了多少分或是处在哪个等级，而是对学生的身体健康素质现状有个全面的分析，发现学生的体能优势和不足，使学生全面地了解自己的体质和健康状况，并给学生提出科学性的建议，帮助学生制定个人体能发展计划，有计划地制订锻炼目标，有针对地选择锻炼内容。引导学生之间相互交流体育锻炼的经验和体会，相互帮助提高认识，更好地参与锻炼。
加强学生健康教育和学生常见病防治工作。增设健康教育课程，探索健康教育的形式和途径，为学生养成良好的卫生习惯、健康的生活方式发挥作用。同时还要通过课堂教学、讲座、板报、广播等多种形式对学生进行营养知识、常见病预防知识的宣传教育，培养学生科学合理营养观和良好的饮食卫生习惯，增强学生的卫生防病意识，提高学生适应社会环境能力和自我保护意识。
体育老师不能单单上交数据就算完成任务，应充分利用学生体质与健康的测试结果，进一步明确体育教学目标，并且有针对地实施教学。4.2.4减轻体育教师工作负担，落实体育教师额外劳动的工作待遇，以提高体育教师的工作积极性。
应加强对男生的上肢力量的练习、加强对女生短跑项目的练习、加强全校耐力跑项目的练习以及加强柔韧性的练习，因为它对增强身体的协调性，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤都有积极作用。
参考文献：
[1]倪铭.大学生体质测试现状分析及对策研究——以南京工程学院为例[J].南京工程学院学报（社会科学版），2008，8，3：56-60.
[2]陈海鸥.对我院大学生体质测试结果的比较分析[J].廊坊师范学院学报（自然科学版），2011，11，3：101-102.
[3]崔昕元.鄂西搞笑学生体质测试结果分析[J].三峡大学学报（人文社会科学版），2013，35，增刊：192-193.
[4]郭飙，西安邮电学院2011年学生体质测试数据分析[J].西安邮电学院学报，2012，17，S1：153-157.
[5]曲登科，河南工程学院2009—2010学年学生体质测试结果与分析[J].体育科技，2010，31，4：99-105.