【摘 要】
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你可能知道人一天有三分之一的时间用来睡眠,但你是否知道人也有三分之一甚至更多的时间是坐着的?久坐必然导致这样那样的健康问题,尤其是下半身肥胖。不如趁着假期先学习一
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你可能知道人一天有三分之一的时间用来睡眠,但你是否知道人也有三分之一甚至更多的时间是坐着的?久坐必然导致这样那样的健康问题,尤其是下半身肥胖。不如趁着假期先学习一些应对之法,等到过完春节再上班,这些对抗下半身肥胖的手段你已经可以运用自如了。
You may know that one-third of the time a day is spent sleeping, but do you know that one third or more people are sitting? Sedentary inevitably leads to such health problems, especially lower body fat . It is better to take advantage of holidays to learn some coping laws, wait until the Spring Festival and then go to work, these means to fight the lower body fat you have been able to ease.
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