考试紧张综合征的防治对策

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<正> 考试时学生由于心理紧张会出现烦躁、头昏、头晕甚至血压升高、手足出汁或颤抖等症状。这种因为考试而引起的心理平衡失调所产生的上述种种症状,称为考试紧张综合征。面对升学、招干、招工等考试要求日趋提高的现实,考试紧张综合征的发病率也呈上升趋势。它直接影响考生的身体健康,妨碍考生学业水平的正常发挥,致使学生不能取得优良的成绩。为此笔者通过多年观察以及对考生进行心理护理实践,就考试紧张综合征发生原因、预防和护理谈几点体会,以供同行参考。
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