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如今在公园里，我们经常会看到一些中老年朋友背对墙壁或树干，反复往后撞一下又马上弹出，乐此不疲。说是“撞背”养生，能达到强身健体的作用，那么“撞背”真有这样神奇的效果吗？
中老年人做撞背运动养生增阳气
【摘 要】
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如今在公园里，我们经常会看到一些中老年朋友背对墙壁或树干，反复往后撞一下又马上弹出，乐此不疲。说是“撞背”养生，能达到强身健体的作用，那么“撞背”真有这样神奇的效果吗？
【出 处】
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农业知识：百姓新生活
【发表日期】
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2011年7期
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