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高原游泳训练的主要效益 1.使心血管系统适应超常的工作,承受更大负荷训练的刺激。 2.使呼吸系统得到充分的锻炼,促进肺通气量和呼吸效率得以改善。
我国优秀游泳运动员高原训练的实施与控制
【摘 要】
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高原游泳训练的主要效益 1.使心血管系统适应超常的工作,承受更大负荷训练的刺激。 2.使呼吸系统得到充分的锻炼,促进肺通气量和呼吸效率得以改善。
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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1992年1期
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