你知道吗?不同的进行方式及清洗身体的方法会显现出很大的差别!掌握终极的沐浴技巧，将会帮助你远离干燥、瘙痒，获得柔润光泽的冬日美肌!
　　
　　沐浴产品的选择
　　
　　1　不能搓洗过度，挑选泡沫丰富而细腻的产品来做轻柔按摩式的清洗。
　　2　使用能够去除污垢却不会损伤肌肤的万能沐浴巾来进行清洁。
　　3　柔软海绵，具有许多纤细气孔所以水分及空气的吸收力十分优秀，泡沫和弹性都很出色。
　　
　　入浴3要点
　　
　　1　水温：较热的水确实能够帮助清除污垢，但却也会使皮脂过多损失，浴缸内水的最佳温度为38～40℃。
　　2　入浴剂：一定要加入保湿系的入浴剂，成分方面建议选择加入了角鲨烯或神经酰胺以及尿素等具有较高滋润效果的类型，这样沐浴之后肌肤的润泽度就会得到更大提升。
　　3　出浴：从浴缸中出来，不要大力擦拭身体，使用浴巾来轻轻吸干水分，肌肤的滋润感就会得以更长久持续。
　　
　　把握沐浴时间
　　
　　沐浴对于肌肤尤其有益的地方在于，它能通过温暖全身来促进血液循环从而提升肌肤的新陈代谢，从而令肌肤纹理更加细致、光润。但是在沐浴时，浸泡过久会使皮脂过多损失，从而导致角质层损伤。这样不仅不会滋润肌肤，相反只会助长肌肤的干燥趋势。理想的沐浴方法是：反复地进出浴缸，就好似北欧的“温冷浴”一样，能够根据温度的差别变换来提升全身的血液循环。
　　
　　如何防止肌肤干燥
　　
　　1　沐浴完擦拭掉水分之后，在全身涂抹爽肤水。在角质层水分开始蒸发之前进行充分的补给。
　　2　对于干燥状况比较突出的肘部及膝盖部位，建议使用较油性的乳霜。待干燥症状平稳之后再更换为润肤乳。
　　3　容易干硬粗糙的足跟部位，要使用能够去除角质层的具有强力保湿效果的足跟专用乳霜。
　　
　　令肌肤滋润柔软的三大法宝
　　
　　盐：
　　沐浴盐的好处在于其突出的发汗作用。身体温热起来汗液充分排出，身体中的老化废物就能够一同排出体外。另外，盐中所含有的矿物质还具有保湿效果以及收缩功效，能帮助干燥肌肤回复柔嫩。
　　精油：
　　想达到切实的滋润效果就要使用强力有效的保湿精油，特别是对于干燥状况比较严重的人士。推荐混合有檀香和伊兰精油，排毒效果也十分出众。另外如鳄梨油，也具有很强的保湿效力。无公害橄榄油能够使肌肤得到温和滋润。刺激较少的高纯度矿物质油也值得推荐，它能够与肌肤温柔相融，使用后的清爽感觉十分诱人!敏感肌肤人士也可放心使用。
　　乳液：
　　可流畅涂抹且不油腻的轻松体用乳液，是预防干燥最适合的产品。它能及时补充肌肤水分和营养，给紧绷的肌肤舒缓的滋养。
　　
　　润肤产品的深抹方向
　　
　　在涂抹的时候，从身体的末端向中枢部分流畅涂抹是要点。这样能够使末端积存的淋巴液回复到淋巴结，对于沐浴之后也保持流畅的血液循环十分有效。
　　
　　编辑：青　筱