【摘 要】
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1.忌仰卧仰卧时,舌根部往往后坠会影响呼吸,易发生鼾声,若手放在胸前会压迫心脏,导致噩梦。最理想的睡姿右侧屈膝而卧,此方法可使全身肌肉松弛,肝血流增
1. avoid supine s
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1.忌仰卧仰卧时,舌根部往往后坠会影响呼吸,易发生鼾声,若手放在胸前会压迫心脏,导致噩梦。最理想的睡姿右侧屈膝而卧,此方法可使全身肌肉松弛,肝血流增
1. avoid supine supine, the tongue base often fall after the fall will affect the breathing, prone to snoring, if the hand on the chest will oppress the heart, leading to nightmares. The best sleeping position right knee bent, this method can make the whole body muscle relaxation, liver blood flow increase
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