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期刊论文
短跑放松技术的作用及其训练方法
短跑放松技术的作用及其训练方法
来源 :科技资讯 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fuzhuyuansu
【摘 要】
:
放松能力短跑训练中的一项重要技术,对于提高跑步技术具有非常重要的促进作用,通过短跑技术结构的不断优化和调整,可以使运动员或者学习者在跑步时更有效地分配体能。该文将
【作 者】
:
孙洁
【机 构】
:
南京交通技师学院
【出 处】
:
科技资讯
【发表日期】
:
2014年27期
【关键词】
:
短跑放松技术
作用
训练方法
研究
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放松能力短跑训练中的一项重要技术,对于提高跑步技术具有非常重要的促进作用,通过短跑技术结构的不断优化和调整,可以使运动员或者学习者在跑步时更有效地分配体能。该文将对短跑放松技术的作用进行分析,并在此基础上就如何进行训练,谈一下自己的认识和观点。
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