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摘 要：本文指出考生考前非智力因素的调整工作是一项关系到考生个人和整个社会的一项工作，需各方面配合，应该把这一项工作做好，使每个考生都考出自己的应有的水平。
关键词：考前非智力因素；调整工作
考试是一种特殊的社会现象和教育现象，它几乎是与人类社会同时产生、同步发展的。无论什么性质的社会和国家，总有自己特定的人才培养的目标和人才选拔的标准，并通过考试以及紧随其后的奖惩措施，来激励人才成长的动机，调节人才的智力结构，并最终使考试成为一种督导社会风气的力量，对社会的政治、经济产生巨大的影响。但是，这并不足以证明学得好就一定考得好。古今中外的考试史上，许多名人名家在考试中名落孙山的事实不胜枚举。造成这种现象的原因固然很多，但仅就应试者本人来说，某些非智力因素的干扰，无疑也是考试失利的重要原因之一。
非智力因素，即非认知方面的因素，主要包括非智力心理因素和非智力生理因素两个方面：
①非智力心理因素：是指个体在情感、意志和修养方面的一些心理特点。这些特点参与在考生的认知活动中，会对考试效果产生积极或消极的影响。
②非智力生理因素：一是考生的身体素质。二是考生在考试过程中产生的疲劳。二者有着一定的因果联系，并最终以疲劳的形式表现出来。
一 、考生的非智力的心理特点及调整措施
1、考生的动机
心理学研究表明，个体智力活动的效率与他的动机强度之间存在一定的函数关系，表现为一条“∩”型曲线。一般说来，随着动机强度的增加，个体的积极性、主动性以及困难的意志力也会随着增强，并最终促进活动效率的提高，但动机增强超过了一定限度，反而同动机太弱一样，会导致活动效率的降低。考生的求胜动机过分强烈，其大脑皮层的某一区域形成一个占主导地位的优势兴奋中心，其临近部位的高度抑制就会破坏知识之间的联系，妨碍对知识的融合和调动，使平时很熟悉、很简单的基础知识如概念、原理、法则等难以重现，从而引起考生心理的紧张和恐惧。
因此，在临考之际，就不该继续施加压力，而要帮助他们适当降低升学动机。“一颗红心，两套准备”，这不仅是中学培养目标的要求，同时有利于考生在考试中正常发挥，从而取得考试成功。
2、考生的自我评估
美国心理学家弗洛姆的研究认为，人们总是希望通过努力达到预想的结果，如果他相信通过自己的努力有能力达到所追求的目标，他就会有信心、有决心去追求这个目标。因此，对于考生来说，也应善于进行自我心理调节，树立必胜的信心。尤其是在考场上，在遇到困难的情况下，更应沉着应战。
3、考生的情绪
考试是一种复杂的智力活动，需要良好的心境和冷静的头脑，考生渴望艰苦的复习过程立即过去，盼望揭开谜底的时刻马上到来，但又担心考试带来的不是福音，希望那令人痛苦的恶魔“姗姗来迟”。这种树立意向的“趋——避冲突”，往往引起考生剧烈而短暂的情绪反应，并表现出忧虑、焦躁、恐惧的特征，吃不下、睡不着、坐卧不安，造成精力严重的消耗。而且这种消极的情绪亢奋状态，对人的智力活动具有强烈的抑制作用，使考生的认识的范围缩小，灵活性降低，判断力减退，从而造成考试失利。
对考生来说，首先要正确看待考试，中考、高考固然很重要，但并不能说明一切，所谓“条条大路通罗马“。其次要学会按照自己的意愿来调控自己的情绪。
4、考生的自控能力
考试是一种有高度目的性活动过程，考生是否具有较高的自制能力，对于考试的成败起着举足轻重的作用。为了使自己考出理想的效果，考生一定要锻炼自己的自控能力，使自己具有坚强的意志，不但要善于做出符合目的的努力，而且要善于排除那些不符合考试目的的干扰。只有这样，才能使自己所做出的每一项努力，都得到应有的报偿。
二、非智力因素与应试
影响考试效果的非智力因素，一是考生的身体素质，二是在考试过程中所产生的疲劳。
1、 考生的身体素质
考试是一项体力与智力的拼搏，是一钟非常艰苦的劳动，需要花费大量的精力，考生只有以健康的体魄作基础，才能保持良好的竞技状态，提供智力活动所需要的精力。因此考生要在考试中取得胜利，必须在平时坚持锻炼身体，不断提高身体素质，以便在考试中考出好成绩。
2、 考生的疲劳
疲劳是指由于活动过于强烈或过于持久而导致活动效率下降的一种身心状态。疲劳按性质分为生理疲劳和心理疲劳两种，针对这种情况，考生应在考前保证充足的睡眠；可适当食用些蛋白质丰富的食物；要讲究用脑艺术。
（作者地址：广东工业大学经济管理学院 ,广州,510520）
关键词：考前非智力因素；调整工作
考试是一种特殊的社会现象和教育现象，它几乎是与人类社会同时产生、同步发展的。无论什么性质的社会和国家，总有自己特定的人才培养的目标和人才选拔的标准，并通过考试以及紧随其后的奖惩措施，来激励人才成长的动机，调节人才的智力结构，并最终使考试成为一种督导社会风气的力量，对社会的政治、经济产生巨大的影响。但是，这并不足以证明学得好就一定考得好。古今中外的考试史上，许多名人名家在考试中名落孙山的事实不胜枚举。造成这种现象的原因固然很多，但仅就应试者本人来说，某些非智力因素的干扰，无疑也是考试失利的重要原因之一。
非智力因素，即非认知方面的因素，主要包括非智力心理因素和非智力生理因素两个方面：
①非智力心理因素：是指个体在情感、意志和修养方面的一些心理特点。这些特点参与在考生的认知活动中，会对考试效果产生积极或消极的影响。
②非智力生理因素：一是考生的身体素质。二是考生在考试过程中产生的疲劳。二者有着一定的因果联系，并最终以疲劳的形式表现出来。
一 、考生的非智力的心理特点及调整措施
1、考生的动机
心理学研究表明，个体智力活动的效率与他的动机强度之间存在一定的函数关系，表现为一条“∩”型曲线。一般说来，随着动机强度的增加，个体的积极性、主动性以及困难的意志力也会随着增强，并最终促进活动效率的提高，但动机增强超过了一定限度，反而同动机太弱一样，会导致活动效率的降低。考生的求胜动机过分强烈，其大脑皮层的某一区域形成一个占主导地位的优势兴奋中心，其临近部位的高度抑制就会破坏知识之间的联系，妨碍对知识的融合和调动，使平时很熟悉、很简单的基础知识如概念、原理、法则等难以重现，从而引起考生心理的紧张和恐惧。
因此，在临考之际，就不该继续施加压力，而要帮助他们适当降低升学动机。“一颗红心，两套准备”，这不仅是中学培养目标的要求，同时有利于考生在考试中正常发挥，从而取得考试成功。
2、考生的自我评估
美国心理学家弗洛姆的研究认为，人们总是希望通过努力达到预想的结果，如果他相信通过自己的努力有能力达到所追求的目标，他就会有信心、有决心去追求这个目标。因此，对于考生来说，也应善于进行自我心理调节，树立必胜的信心。尤其是在考场上，在遇到困难的情况下，更应沉着应战。
3、考生的情绪
考试是一种复杂的智力活动，需要良好的心境和冷静的头脑，考生渴望艰苦的复习过程立即过去，盼望揭开谜底的时刻马上到来，但又担心考试带来的不是福音，希望那令人痛苦的恶魔“姗姗来迟”。这种树立意向的“趋——避冲突”，往往引起考生剧烈而短暂的情绪反应，并表现出忧虑、焦躁、恐惧的特征，吃不下、睡不着、坐卧不安，造成精力严重的消耗。而且这种消极的情绪亢奋状态，对人的智力活动具有强烈的抑制作用，使考生的认识的范围缩小，灵活性降低，判断力减退，从而造成考试失利。
对考生来说，首先要正确看待考试，中考、高考固然很重要，但并不能说明一切，所谓“条条大路通罗马“。其次要学会按照自己的意愿来调控自己的情绪。
4、考生的自控能力
考试是一种有高度目的性活动过程，考生是否具有较高的自制能力，对于考试的成败起着举足轻重的作用。为了使自己考出理想的效果，考生一定要锻炼自己的自控能力，使自己具有坚强的意志，不但要善于做出符合目的的努力，而且要善于排除那些不符合考试目的的干扰。只有这样，才能使自己所做出的每一项努力，都得到应有的报偿。
二、非智力因素与应试
影响考试效果的非智力因素，一是考生的身体素质，二是在考试过程中所产生的疲劳。
1、 考生的身体素质
考试是一项体力与智力的拼搏，是一钟非常艰苦的劳动，需要花费大量的精力，考生只有以健康的体魄作基础，才能保持良好的竞技状态，提供智力活动所需要的精力。因此考生要在考试中取得胜利，必须在平时坚持锻炼身体，不断提高身体素质，以便在考试中考出好成绩。
2、 考生的疲劳
疲劳是指由于活动过于强烈或过于持久而导致活动效率下降的一种身心状态。疲劳按性质分为生理疲劳和心理疲劳两种，针对这种情况，考生应在考前保证充足的睡眠；可适当食用些蛋白质丰富的食物；要讲究用脑艺术。
（作者地址：广东工业大学经济管理学院 ,广州,510520）