【摘 要】
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睡眠对每个人来说都十分重要,也必不可少。人不吃不喝可以生存数天,但若长时期不睡眠,便会使生物钟紊乱,甚至有生命危险。养成良好的睡眠习惯,会使同学们精力充沛,大大提高学
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睡眠对每个人来说都十分重要,也必不可少。人不吃不喝可以生存数天,但若长时期不睡眠,便会使生物钟紊乱,甚至有生命危险。养成良好的睡眠习惯,会使同学们精力充沛,大大提高学习效率。
Sleep is very important and essential to everyone. People do not eat or drink can survive for several days, but if not sleep for a long time, it will make the biological clock disorder, and even life-threatening. Develop good sleep habits, will make students energetic, greatly improving learning efficiency.
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21世纪是人类依靠知识创新和可持续发展的世纪,江泽民指出:“创新是一个民族进步的灵魂,是国家兴旺发达的不竭动力。”并告诫国民:“一个没有创新能力的民族,难以屹立于世界