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生活中,我们经常听到'发物'一说,很多人对其持谨慎态度,或者干脆直接忌口,因为大家觉得,饮食上若不留意,过量地食用一些发物,很容易诱发各种各样的疾病。其实,发物没这么'可恶',适时适当地食用发物也能防病治病。
发物也是“两面派” 适当食用能防病
【摘 要】
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生活中,我们经常听到'发物'一说,很多人对其持谨慎态度,或者干脆直接忌口,因为大家觉得,饮食上若不留意,过量地食用一些发物,很容易诱发各种各样的疾病。其实,发物没
【机 构】
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上海中医药大学附属龙华医院临床营养科
【出 处】
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家庭医药:快乐养生
【发表日期】
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2019年4期
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