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漫谈高校业余跳远训练
漫谈高校业余跳远训练
来源 :体育科研 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qoqwryi
【摘 要】
:
依据现代跳远技术特征和发展趋势,结合运动员身体素质基础、能力和技术特点,从突出发展速度素质入手,以助跑为突破,充分利用力量、跳跃的作用,促进身体素质全面发展,把握技术
【作 者】
:
张西郊
【机 构】
:
复旦大学上海200433
【出 处】
:
体育科研
【发表日期】
:
1997年3期
【关键词】
:
速度素质
力量素质
运动员特点
助跑模式
技术特征
跳远成绩
speed quality
strength quality
characteristics
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依据现代跳远技术特征和发展趋势,结合运动员身体素质基础、能力和技术特点,从突出发展速度素质入手,以助跑为突破,充分利用力量、跳跃的作用,促进身体素质全面发展,把握技术关键环节,提高跳远技术训练水平和跳远成绩。
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