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摘 要：中职学校相交于高中学校，学生的培养目标不相同，生源质量也不高，学生普遍存在学习习惯没有养成、兴趣不高，自我约束能力较差，对未来的生活状态没有明确的目标，缺乏斗志、缺乏积极向上的拼搏精神。面对这样的学生群体教师的职业成就感大大降低，难免出现职业倦怠。克服职业倦怠，尊重学生的发展，真正友善的关爱学生，努力培养学生的自信心，重拾教师的额职业尊严，是当下作为一名中职教师必须认真思考的问题。
关键词：教师职业;尊重;友善
不知不觉中已经做了整整十几年的教师，总觉得自己还是刚走出学校大门不久的大学生，可是回头看看一年一年新进的老师，还有一届一届毕业的学生，不得不被残忍的拉回到现实中，清楚的认识到自己真的已经不再是那个稚嫩的年龄阶段了，真正的感受到了时光如梭，岁月一去不复返。走过的这十几年，让我经历的很多的事情，也让我从一个阳光朝气，拼劲十足的小姑娘，变得安静，很多时候甚至于不愿意去表露自己，只专注于自己所做的工作。曾经的我拼劲十足从不知疲倦，现在的我静下来学着思考，不再一味蛮干，慢慢尝试着寻找更加适合的方式与学生交流，试着走近学生的心里，把教师的工作变得不再机械化，不再是为了完成工作而工作，那是生活中的重要组成部分，投入的不仅是时间，还有更重要的情感和尊重。
一、快乐的工作，轻松的生活
正常每天工作的时间是8个小时，作为一名中职学校的专职教师，相对来说工作时间稍微灵活一些，每天除了正常的课堂教学，其他时间是可以自己安排的。每个学期相对来说体育课课时量比较多，达到周20課时，除了正常的课堂教学，课后还要带学生训练健美操，由于比赛准备时间紧张，所以训练也是加班加点，每天的平均训练量三个半小时，包括周六周日。说到这些并不是为了表明体育老师的工作有多辛苦，而是为了说明体育教师每天的生活是有多少时间要在工作中度过。
工作是为了生活，只有工作好了，生活才能变得更好。工作在生活中占据了非常非常重要的位置。只有把工作变成一种快乐的生活体验，我们才能感觉到心情的愉悦，生活是如此的美好幸福！工作本身是实现自我价值的体现，在工作中可以大展手脚，不管是在体育教学中还是班级管理中，我们都可是按照自己的理想去塑造我们想要的课堂，打造一支拼搏团结的班集体。在各种竞赛中带领班级和训练队伍崭露头角，看着学生那一张张开行幸福的笑脸，作为教师也是欣慰，付出也终于有了收获。在这一片小小的空间里，我们就是那个伟大的工程师，看着自己建造的成果一天天的积累壮大，那将是多么幸福，满满的成就感，终于有一天工作不只是工作，也变成了自己的事业！
当然，在这个建造的过程中并不都是一帆风顺的，就像海上行船一样，必然会遇上各种的风浪，甚至暗礁，我们所需要做的就是要让自己的内心足够的强大，有承受各种压力和考验的能力。除此之外，还要有排除出困难的能力，学会自我减压，调节心理状态，时刻保持积极向上、乐观拼搏的心态。只有经历了风雨才能见彩虹，有困难的过程那才是最真实最有价值的经历，最终才能形成经验的积累，使得自己的内心真正的强大起来。所以，我们一定要让工作变得快乐起来，每天除了吃饭睡觉，我们的一大半时间都是快乐的，那么我们的生活也就变得轻松愉快了！
二、用友善的眼睛，发现可爱的学生
人与人之间的相处是非常奇妙的。就如同是在照镜子，你对镜子里的人笑，他就笑，你对他发怒，他也一样回应。不分长幼，不分年龄。
曾经我站在学生的面前，我认为我是老师，作为学生就应该尊重我，就应该听从我的安排，可是久而久之我发现不是这样的。事情并没有像我想象的方向发展，我一味用专制的方式压制学生，这只能是暂时的，学生在心里却是和我远远的拉开了距离，遇到问题就很难让学生能够敞开心扉的交谈沟通，也留下了许多的隐患。因此，我要改变自己，尊重学生，尊重我的工作。
第一，尊重学生也是尊重自己。每个学生都是独立的个体，都有自己的生活习性，喜好和特点。要尊重学生的个性发展，尊重不同时代背景下成长起来的学生。现在的社会是一个科技迅速发展、信息泛滥的时代，手机、电脑都是生活必需品，我们要做的不是杜绝，而是合理的引导，让高科技的产品能在我们的生活中发挥良好的作用，让它成为教师和学生沟通的重要桥梁。新的时代也有一批新的流行元素，比如发型、服饰、审美观点等等，我们也要不断更新观念，跟随时代的步伐，用欣赏的眼光去接纳时代的发展。与此同时，还要引导学生建立正确的审美观念，学会欣赏美、创造美，提高学生的审美层次，让生活也变得更加美好，更加有意义。
第二，友善宽容才能发现学生的可爱。作为中职的教师我们是幸运的也是幸福的，因为我们几十年面对的都是最具有青春活力、朝气蓬勃的学生，一届学生长大了，又迎来的下一届的新生。客观的条件让我们可以永远保持着一颗年轻的心态，永远和孩子在一起，和年轻人交朋友及时的了解时尚的风流，永远保持一颗年轻的心态，这是作为一名中职教师的幸福财富。在和学生相处的过程远比和成年人相处简单多了，让人与人之间的关系更加简单、纯粹，拥有共同的奋斗目标，齐心协力。
在指导学生竞赛的过程中，也要与时俱进，符合这一带青少年的心理特点，提高训练效果，努力收获更高的成绩。本学期指导的校健美操队训练，改变了以往“应试教育”带队训练的习惯，不仅在专业技术上指导学生循序渐进，也时刻关注学生的心理变化，像呵护一棵棵小树苗一样精心呵护团队中的每一个队员。首先组织大家给我们的团队起了名字，一个追求完美，坚持不懈的团队——PerfectTeam。每个人都做了详细的自我介绍，还有一些可爱的小外号，我们在一起有共同信念——坚持不懈，做最好的自己！训练过程是异常辛苦的，大家相互鼓励，队里的每一位队员都是好样的，每天高强度的训练任务大家都努力完成，要经受的不只是身体的疲劳疼痛，还有更难的就是心里的考验。作为指导老师每天都会细心观察每个队员训练的状态，及时的做出调整和疏导。由于我真诚的付出，用心的经营，团队也在一天天的成长，慢慢的我发现队员们开始懂事，训练都是自己主动加班，即使是我不在的时候，他们也会自己组织，训练从被动到主动的大转变。和队员的相处也让我感受到了纯真和可爱，顿时发觉世界是如此的纯净和美好，无忧无虑，只用专心做好自己。大家团结在一起，共同努力，因为我们心中都有坚定的信念！
三、总结
教师是塑造灵魂的使者。特别是作为一名中职教师，日复一日，年复一年，每天的工作就是教授课程，引导学生发展自己、认识世界。在短短的中职学习阶段，从一个少不更事的孩子成长为能够在社会中独立生存的个体，这就需要教师付出辛勤的劳动，孜孜不倦地发挥教师职业精神。面对教师职业倦怠，也要用科学的方法应对，处理好教师成长过程中遇到的困惑和挫折，形成正确的职业观念。怀着一颗友善的心灵和学生们相处，发现学生们的闪光点和可爱之处，增强职业的幸福感，提升教师职业的价值！
参考文献
[1]沈丽芳.做一名现代中职教师的方法与实践[J].读与写（教育教学刊）.2018（01）.
[2]张娴琦，赵连丰，蔡嘉宾.论新形势下中职教师应具备的教学技能[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报.2018（04）.
[3]叶文杰，邵建娟.中职教师亲和力欠缺的原因与解决对策[J].当代教研论丛.2017（05）.
[4]王正富.关于教师职业倦怠问题分析及其应对[J].文教资料，2018（07）.
[5]克服职业困惑与倦怠，增强体育教师职业幸福感[J].中国学校体育，2012（02）.
[6]夏祖瑞.追梦路上给孩子所需要的帮助[J].教学与管理.2013（26）
[7]王婷.论师爱与师爱的艺术[J].北京教育学院学报.2012（01）
[8]黄伟.重论师爱[J].教育探索.1997（03）
[9]樊未晨.好的师生关系是最大的教育力量[N].中国青年报.2011（012）
作者简介：司张峥（1980.08——）女，汉族，中级职称讲师，本科学历，硕士学位，研究方向：职业教育。
张花卉（1985.11——）女，汉族，中级职称讲师，本科学历，研究方向：运动训练。
关键词：教师职业;尊重;友善
不知不觉中已经做了整整十几年的教师，总觉得自己还是刚走出学校大门不久的大学生，可是回头看看一年一年新进的老师，还有一届一届毕业的学生，不得不被残忍的拉回到现实中，清楚的认识到自己真的已经不再是那个稚嫩的年龄阶段了，真正的感受到了时光如梭，岁月一去不复返。走过的这十几年，让我经历的很多的事情，也让我从一个阳光朝气，拼劲十足的小姑娘，变得安静，很多时候甚至于不愿意去表露自己，只专注于自己所做的工作。曾经的我拼劲十足从不知疲倦，现在的我静下来学着思考，不再一味蛮干，慢慢尝试着寻找更加适合的方式与学生交流，试着走近学生的心里，把教师的工作变得不再机械化，不再是为了完成工作而工作，那是生活中的重要组成部分，投入的不仅是时间，还有更重要的情感和尊重。
一、快乐的工作，轻松的生活
正常每天工作的时间是8个小时，作为一名中职学校的专职教师，相对来说工作时间稍微灵活一些，每天除了正常的课堂教学，其他时间是可以自己安排的。每个学期相对来说体育课课时量比较多，达到周20課时，除了正常的课堂教学，课后还要带学生训练健美操，由于比赛准备时间紧张，所以训练也是加班加点，每天的平均训练量三个半小时，包括周六周日。说到这些并不是为了表明体育老师的工作有多辛苦，而是为了说明体育教师每天的生活是有多少时间要在工作中度过。
工作是为了生活，只有工作好了，生活才能变得更好。工作在生活中占据了非常非常重要的位置。只有把工作变成一种快乐的生活体验，我们才能感觉到心情的愉悦，生活是如此的美好幸福！工作本身是实现自我价值的体现，在工作中可以大展手脚，不管是在体育教学中还是班级管理中，我们都可是按照自己的理想去塑造我们想要的课堂，打造一支拼搏团结的班集体。在各种竞赛中带领班级和训练队伍崭露头角，看着学生那一张张开行幸福的笑脸，作为教师也是欣慰，付出也终于有了收获。在这一片小小的空间里，我们就是那个伟大的工程师，看着自己建造的成果一天天的积累壮大，那将是多么幸福，满满的成就感，终于有一天工作不只是工作，也变成了自己的事业！
当然，在这个建造的过程中并不都是一帆风顺的，就像海上行船一样，必然会遇上各种的风浪，甚至暗礁，我们所需要做的就是要让自己的内心足够的强大，有承受各种压力和考验的能力。除此之外，还要有排除出困难的能力，学会自我减压，调节心理状态，时刻保持积极向上、乐观拼搏的心态。只有经历了风雨才能见彩虹，有困难的过程那才是最真实最有价值的经历，最终才能形成经验的积累，使得自己的内心真正的强大起来。所以，我们一定要让工作变得快乐起来，每天除了吃饭睡觉，我们的一大半时间都是快乐的，那么我们的生活也就变得轻松愉快了！
二、用友善的眼睛，发现可爱的学生
人与人之间的相处是非常奇妙的。就如同是在照镜子，你对镜子里的人笑，他就笑，你对他发怒，他也一样回应。不分长幼，不分年龄。
曾经我站在学生的面前，我认为我是老师，作为学生就应该尊重我，就应该听从我的安排，可是久而久之我发现不是这样的。事情并没有像我想象的方向发展，我一味用专制的方式压制学生，这只能是暂时的，学生在心里却是和我远远的拉开了距离，遇到问题就很难让学生能够敞开心扉的交谈沟通，也留下了许多的隐患。因此，我要改变自己，尊重学生，尊重我的工作。
第一，尊重学生也是尊重自己。每个学生都是独立的个体，都有自己的生活习性，喜好和特点。要尊重学生的个性发展，尊重不同时代背景下成长起来的学生。现在的社会是一个科技迅速发展、信息泛滥的时代，手机、电脑都是生活必需品，我们要做的不是杜绝，而是合理的引导，让高科技的产品能在我们的生活中发挥良好的作用，让它成为教师和学生沟通的重要桥梁。新的时代也有一批新的流行元素，比如发型、服饰、审美观点等等，我们也要不断更新观念，跟随时代的步伐，用欣赏的眼光去接纳时代的发展。与此同时，还要引导学生建立正确的审美观念，学会欣赏美、创造美，提高学生的审美层次，让生活也变得更加美好，更加有意义。
第二，友善宽容才能发现学生的可爱。作为中职的教师我们是幸运的也是幸福的，因为我们几十年面对的都是最具有青春活力、朝气蓬勃的学生，一届学生长大了，又迎来的下一届的新生。客观的条件让我们可以永远保持着一颗年轻的心态，永远和孩子在一起，和年轻人交朋友及时的了解时尚的风流，永远保持一颗年轻的心态，这是作为一名中职教师的幸福财富。在和学生相处的过程远比和成年人相处简单多了，让人与人之间的关系更加简单、纯粹，拥有共同的奋斗目标，齐心协力。
在指导学生竞赛的过程中，也要与时俱进，符合这一带青少年的心理特点，提高训练效果，努力收获更高的成绩。本学期指导的校健美操队训练，改变了以往“应试教育”带队训练的习惯，不仅在专业技术上指导学生循序渐进，也时刻关注学生的心理变化，像呵护一棵棵小树苗一样精心呵护团队中的每一个队员。首先组织大家给我们的团队起了名字，一个追求完美，坚持不懈的团队——PerfectTeam。每个人都做了详细的自我介绍，还有一些可爱的小外号，我们在一起有共同信念——坚持不懈，做最好的自己！训练过程是异常辛苦的，大家相互鼓励，队里的每一位队员都是好样的，每天高强度的训练任务大家都努力完成，要经受的不只是身体的疲劳疼痛，还有更难的就是心里的考验。作为指导老师每天都会细心观察每个队员训练的状态，及时的做出调整和疏导。由于我真诚的付出，用心的经营，团队也在一天天的成长，慢慢的我发现队员们开始懂事，训练都是自己主动加班，即使是我不在的时候，他们也会自己组织，训练从被动到主动的大转变。和队员的相处也让我感受到了纯真和可爱，顿时发觉世界是如此的纯净和美好，无忧无虑，只用专心做好自己。大家团结在一起，共同努力，因为我们心中都有坚定的信念！
三、总结
教师是塑造灵魂的使者。特别是作为一名中职教师，日复一日，年复一年，每天的工作就是教授课程，引导学生发展自己、认识世界。在短短的中职学习阶段，从一个少不更事的孩子成长为能够在社会中独立生存的个体，这就需要教师付出辛勤的劳动，孜孜不倦地发挥教师职业精神。面对教师职业倦怠，也要用科学的方法应对，处理好教师成长过程中遇到的困惑和挫折，形成正确的职业观念。怀着一颗友善的心灵和学生们相处，发现学生们的闪光点和可爱之处，增强职业的幸福感，提升教师职业的价值！
参考文献
[1]沈丽芳.做一名现代中职教师的方法与实践[J].读与写（教育教学刊）.2018（01）.
[2]张娴琦，赵连丰，蔡嘉宾.论新形势下中职教师应具备的教学技能[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报.2018（04）.
[3]叶文杰，邵建娟.中职教师亲和力欠缺的原因与解决对策[J].当代教研论丛.2017（05）.
[4]王正富.关于教师职业倦怠问题分析及其应对[J].文教资料，2018（07）.
[5]克服职业困惑与倦怠，增强体育教师职业幸福感[J].中国学校体育，2012（02）.
[6]夏祖瑞.追梦路上给孩子所需要的帮助[J].教学与管理.2013（26）
[7]王婷.论师爱与师爱的艺术[J].北京教育学院学报.2012（01）
[8]黄伟.重论师爱[J].教育探索.1997（03）
[9]樊未晨.好的师生关系是最大的教育力量[N].中国青年报.2011（012）
作者简介：司张峥（1980.08——）女，汉族，中级职称讲师，本科学历，硕士学位，研究方向：职业教育。
张花卉（1985.11——）女，汉族，中级职称讲师，本科学历，研究方向：运动训练。