素质教育下的体育与健康教学,有着广泛的教育内容,不仅有体质健康教育还有心理健康、智力的教育并且贯穿德育、美育。体育与健康的知识内容十分广泛,与多种学科、复杂社会现实、学生的成才规律和思想实际均有联系,要想在极其有限的课堂里把如此宽泛的内容传授给学生并使之接纳,那是不现实的。只有采取行之有效的教学方式,吸引学生积极参与体育实践活动,激发他们除了课堂上学习外,还能充分利用课余时间来提高体育文化素养,把健康与生存、学习生活和自身的发展联系起来。
　　欣赏课的欣赏方法可分直接欣赏与间接欣赏。直接欣赏就是学生亲临现场观看比赛、表演、教学、训练等,这种方式可以使学生将自身和现场融为一体,置身于热烈的场景当中,沉浸在运动的魅力之中,得到赏心悦目的感受,去发散灵感、宣泄情绪。间接欣赏是通过网络、电视、广播、报刊等媒体实现欣赏的目的的方式。尽管这种方式受影响的因素较多(如电视要受画面的限制,只能随镜头转换观赏局部场面),但在目前它是欣赏的主要途径,也是欣赏教学的主要来源。
　　
　　一、欣赏体育精神,愉悦体育情感
　　
　　从整体上说,我们应注意欣赏蕴涵在体育比赛中的那种崇高的“体育精神”,它包括竞争精神、顽强拼搏、自我超越精神和团结协作精神,他能给欣赏人一种精神鼓舞。体育比赛的最大魅力在于永恒的竞争,在于有规则的公平、公开、公正(平等、和平)的竞争。从运动员的内在智慧及精神的角度观赏体育竞赛,竞技体育最能吸引观众的重要原因,是因为比赛不仅比技术,而且比战术、比智慧、比精神。战术是智慧的体现,智慧是精神的体现。如篮球、排球比赛中如何发挥身高优势或避开身高弱势等。在竞技比赛中,运动员所表现出来的精神也深深感染着观众。例如1996年世界男篮锦标赛,中国男篮队员姚明几乎利用所有死球时的间歇时间,双手扶撑大腿而获得喘息的机会时的疲惫情景,不难看出他为国效力的精神和追求顶级球员技能的决心(个体精神的体现);哀兵必胜的西班牙队首次世界冠军之路的团队合作精神,帮助我们去思考和理解中国女排主教练陈忠和的那句话:“尽力去拼对手”,西班牙做到了(集体精神的体现);中国男篮到了该有点希腊的成熟、美国的张扬和西班牙的决心的时候了,向永远装不满的篮筐冲刺。带着思考怀着想象,还能有一点属于自己的点评,是欣赏高水平体育比赛的最佳境界。
　　
　　二、欣赏比赛的形式和过程,感受体育的美
　　
　　在欣赏不同类型的比赛时,应注意不同的欣赏角度。直接对抗类项目,应注意欣赏比赛过程中个人技术的运用和整体战术的配合,以及运动员所表现出的那种视野开阔、豁达合群和大智大勇的精神状态;对比类项目,应注意欣赏比赛过程中富于艺术的美感,即运动员在一定的空间和时间内,如何控制身体,并使之达到尽善尽美的程度,使健、力、美得到高度的统一。其和谐的韵律和鲜明的节奏又是如何微妙地配合,给人以强烈的美感的;记录类项目,应注意欣赏比赛过程中那种你追我赶的拼搏精神及勇敢坚毅、吃苦耐劳的优良品质。
　　三、欣赏体育结果,享受成功之悦
　　欣赏比赛的结果是体育欣喜者的主要目的,如果仅欣赏比赛本身,就能够说是最理想不过的,现实确不然。虽然“重在参与”是人们从事欣赏与实践的体育信念,但对比赛结果的欣赏,能让人从中获得一种满足感、成功感。当人们在欣赏一场足球比赛时,尽管对比赛过程中运动员的技术、战术表演,对相互的默契配合有着一种良好的情感体验,但人们还是关心最后的结果。正是这一结果的悬念,使更多的观众有耐心看完一场也许会成为零比零的比赛。欣赏比赛的结果,能产生一种强烈的移情作用。特别是处于劣势者抓住最后反败为胜的机会时,更会让观众感到振奋。例如1996年世界男篮锦标赛,王仕鹏的最后一投堪称中国篮球史最有价值的一球,这一球是在最短的时间内创造最小差额的结果的范例,是从我方立场出发所表达的竞技体育的最高境界“获胜”的真正含义,充分体现了体育比赛的残酷性和欣赏性。这一球具有欣赏比赛的结果和欣赏比赛精神的双重价值。欣赏此类比赛的结果,能达到一种忘我振奋的状态。
　　(责编 罗 艳)