上班族5种饮食伪时尚

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伪欧美时尚——嗜好咖啡咖啡的确是一种时尚饮品。它含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和维生素等对人体有益的元素,但是咖啡中至少含有3%-4%的咖啡因。众所周知,咖啡因具有成瘾性。贪饮咖啡会致病,轻的会导致身体不适,如流鼻涕、打哈欠、困倦、口渴等;严重的,经研究表明,一个人每天喝5杯或更多咖啡,其患心脏病的几率比不喝者高两倍。而且嗜咖啡年限越长、饮量越多。
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