大步走有助缓解便秘

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便秘不是一种独立的疾病,而是多种疾病的症状,其程度有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长期的。便秘如不及时治疗,一般会出现口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等症状,还会导致胃肠神经功能紊乱、形成粪便溃疡、引起肛肠疾患,甚至诱发心、脑血管疾病发作,引发内分泌失调、神经衰弱等病症,对人的健康危害极大。
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