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在田径训练的过程中,短跑放松技术是一种非常关键的方法,不仅能使运动员的身体以及心理状态得到有效调节,还能使运动速度的结构得到优化,从而达到理想的训练效果.这种训练方式能使运动员更加适应比赛的氛围,提高其在比赛中的成绩.本文就田径训练中短跑放松技术的重要性和训练方法展开了一系列的研究.
田径训练中短跑放松技术的重要性和训练方法研究
【摘 要】
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在田径训练的过程中,短跑放松技术是一种非常关键的方法,不仅能使运动员的身体以及心理状态得到有效调节,还能使运动速度的结构得到优化,从而达到理想的训练效果.这种训练方
【机 构】
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安徽省六安市裕安区业余体校 安徽·六安 237000
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年23期
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