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女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日渐完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。高中女生生理和心理等方面都有很大变化，在实施教学过程中要根据他们的生理心理特点等各方面综合考虑来安排教学内容，从而提高高中女生对体育课的学习兴趣。