“心脏病突发，立刻嚼碎三颗阿司匹林能救命”“中风赶紧扎手指！不出血也要挤出血，十指都得这样做！”……最近朋友圈又流传了一些上述言之凿凿的“救命帖”。您的亲人、朋友是不是还热心地专门发给您看？如果您看过而且信了，那您就被这些网络健康谣言给坑了！
　　“救命帖”：
　　突发心脏病服三片阿司匹林
　　“睡眠时如果突发心脏病，剧烈胸疼，立刻口含三颗阿司匹林嚼碎了咽下去，然后坐在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下！”这就是关于阿司匹林谣言的原话。
　　【事实上】
　　服硝酸甘油才是明智之举
　　心脏科专家可不认同这个观点。重庆医科大学附属第二医院心血管内科副主任佘强教授说，硝酸甘油才应是冠心病患者最重要的应急药物，而不是阿司匹林。阿司匹林也是冠心病的常用药，已被证实具有抗血小板凝集、防止血栓形成的作用，但它起效较慢，至少也要半个小时乃至几个小时起效。而硝酸甘油能在1～3分钟内起效，3～5分钟便能达到最强效果。您说突发心绞痛，应该选哪个？
　　因此，胸痛发作时，正确的做法应是先让患者舌下含服硝酸甘油，直到急救医生到来。在此期间，如果患者没有心力衰竭的症状，平卧也是完全可以的，也并非微信里说的“千万别躺下”。
　　另外，胃病或者主动脉夹层引起的胸痛患者，服阿司匹林反而会增加出血风险。
　　“救命帖”：
　　心梗时大力咳嗽能救命
　　这是朋友圈里很火的“心肌梗塞十秒自救法”，具体是这么说的：“不要惊慌，要不停咳嗽，用力地咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，每次间隔大约两秒，做到一次吸、一次咳，一直做到救护车赶到或已感到恢复正常，才能休息。”其“原理”是：“因深呼吸，是要把氧气吸进肺部。而咳嗽这个动作可以压挤心脏，进而促进血液循环，帮心脏恢复正常脉搏。”
　　【事實上】
　　瞎咳嗽可能加重心肌缺血和坏死
　　广东省中医院大学城分院心律失常中心的曹海明医师说，咳嗽心肺复苏是确实存在而有效的，并且被权威指南所提及，并非空穴来风。但指南里也写得清清楚楚：咳嗽心肺复苏的研究仅见于心脏介入手术时有心电监测的患者，一旦恶性心律失常发生，手术医生就会马上让病人在还没失去意识之前进行有效地咳嗽，这样的咳嗽有时可以终止心律失常。但是对于普通百姓，你怎么知道自己是心律失常呢？
　　浙江省人民医院心血管科副主任医师丁亚辉提醒，深呼吸和咳嗽会明显增加体力消耗，造成耗氧增加，加重心肌缺血和坏死，增加心跳骤停的风险。心梗自救，还是舌下含服硝酸甘油 平躺，等待救援！
　　“救命帖”：
　　突发中风扎手指放血能行
　　关于中风扎手指，这个传遍朋友圈的帖子是这么说的：“突发中风时，把患者的十指尖刺破，让血淌几滴，不出血也要挤出几滴来，十指必须都这样做！用针在耳垂部位扎两针也让它出几滴血。大约几分钟后，可能120救护车还没有来时患者就会自然清醒过来。”
　　【事实上】
　　把手扎烂都没用
　　中风扎手指，不仅救不了命，还可能让患者感染！广东省第二人民医院神经内科的袁明贤医生说，目前还没听说过谁扎针放血了中风就能够治好的。以前的中医疗法是有“十指放血治中风”疗法，但实际上对治疗中风作用不大，扎针仅是对人体有一些疼痛上的刺激作用而已。
　　突发中风，当家属发现或病人意识到自己讲话口齿不清，说不出话，或是四肢无力等，要尽可能保护好身体，不要摔倒造成二次伤害，如骨折、脑外伤或出血等。最重要的是及早去医院接受治疗，4.5小时以内是脑中风的黄金治疗时间。