【摘 要】
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<正>出版社:中国人民大学出版社本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇
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<正>出版社:中国人民大学出版社本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。书友说拖延并不总是"坏的",这种行为的背后是对自己积极的保护。克服拖延,是为了达成目标,而非为了把自己每一个时刻都填满。承认自己的局限,以提升自己为目标,这样治愈拖延才有意义。
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