浅谈单手肩上投篮技术和练习方法

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投篮是进攻队员为将球投入篮筐,而采用各种专门动作的总称.篮球比赛以得分多少决定胜负.而投篮是得分的唯一手段,所以进攻队运用各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会,所以投篮技术在篮球运动中占有非常重要的地位,当前由于防守技战术的发展,队员身体训练水平提高和防守能力增强,促进投篮技术有了更大的发展和提高.因此,正确熟练的掌握单手肩上投篮技术,提高投篮命中率在教学与训练中是非常重要的.投篮的方式虽然很多,但单手肩上投篮是最常用的一种投篮方式,下面我就单手肩上投篮的技术和练习方法谈谈.
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