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古今中外许多养生家、保健专家都认为：要健身，先健心。这里说的健心，不仅仅指一个人的心血管功能正常、心脏健康，更广义的说还包括精神（心理）活动的健全和社会适应能力的良好。即目前俗称的保持心理平衡和心态良好。
要健身，先健心
【摘 要】
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古今中外许多养生家、保健专家都认为：要健身，先健心。这里说的健心，不仅仅指一个人的心血管功能正常、心脏健康，更广义的说还包括精神（心理）活动的健全和社会适应能力的良好。即目
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2006年3期
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