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贫血是女性的常见病，但若并不十分严重，则不必刻意进食各种补品，调整饮食即可改变症状。贫血者宜适当多吃如下富含铁质及促进铁质吸收的食物。
家常食物轻松补血
【摘 要】
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贫血是女性的常见病，但若并不十分严重，则不必刻意进食各种补品，调整饮食即可改变症状。贫血者宜适当多吃如下富含铁质及促进铁质吸收的食物。
【出 处】
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中国食品与市场
【发表日期】
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2006年9期
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