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摘要：有效的高中体育教学，是激发高中生对体育锻炼产生兴趣，并具备终身体育意识和能力的有效途径。本文主要有效体育课堂的标准进行简单分析，并分析当前影响高中体育课堂有效性的因素，提出如何提高高中体育课堂有效性的策略。
关键词：高中体育;课堂教学;有效性
一、 什么是具有有效性的高中体育课堂
体育课堂的有效性表现在多个方面，首先，对于教师而言，是充分调动学生积极性，良好规划和控制课堂，激发学生对体育的学习兴趣，并达成本节课的教学目标。因此有效的高中体育课堂，对体育教师的教学能力有一定的要求，也需要丰富而充实的教学内容;其次，对于学生而言，是能够让学生喜欢、放松、积极参与、不轻言放弃的课堂。例如对长跑的锻炼，有效的体育课堂能够让高中生享受长跑的过程，希望自己的身体素质得到提升，并具备一定的毅力坚持锻炼。同时还能满足学生体育兴趣爱好，例如有些男生喜欢篮球，他们在体育课堂上不仅有打篮球的时间，同时还会有教师专业的指导，自身的篮球技能不断得到提升。由此可见，具有雄性的高中体育课堂，是充分学生这一主体，在完成本节课教学任务的基础上，灵活的选择教学方式，在学生掌握必备体育技能的同时，培养其终身体育的意识和能力。
二、 影响高中体育课堂教学有效性的因素
想要提高高中体育课堂教学的有效性，教师首先要了解本班级体育教学中存在的问题，以及影响其教学有效性提升的因素。影响高中体育课堂有效性的因素主要有以下几方面：第一，体育课作为一门副科，主要功能是让学生在身心上进行放松。因此高中体育教师并不是很重视体育课的教学，再加上高三之后高中生基本上就没有了体育课，体育教师的教学目标大多数情况下都很难完成;第二，高中生渴望在体育课堂上有更多的放松时间，不希望被体育项目锻炼占据来之不易的放松时间，因此对体育课堂的参与性并不高;第三，体育教师在课程的安排上比较散漫，没有整体的目标逻辑性。只是达成每节课独立的教学目标，而很少设计针对学生自身体育发展的目标。比如体育教师会列出一节课的教学目标为：让学生进行足球训练。但教学目标却没有写要达成怎样的训练成果，也没有根据不同体育水平学生，制定不同的教学目标，缺乏具体目标的制定。这导致高中体育课虽然按照教学大纲进行了授课，但最终的教学目标完成却差强人意。
三、 提高高中体育课堂教学有效性的策略
（一） 使高中生认识到体育对自身发展的重要性
高中体育教师使高中生认识到体育锻炼的重要性，主要是指以下几方面：体育锻炼能够使自己的身心得到放松，拥有健康的心理和身体;体育锻炼同样能影响到自己的身形，必要的体育锻炼是保持良好身形的基础;具备终身体育锻炼的意识和能力，能够让自己一生受益。当然，对于当前的高中生而言，并不会真正地意识到体育锻炼对自己的重要性。教师可以从高中生关注的角度来进行启发。比如，当前很多女生都比较关心保持身材的问题，教师就可以从减肥和塑身形的角度出发，让女生认识到进行体育锻炼的重要性;比如男生希望自己有六块腹肌，希望自己的篮球技术越来越好，教师就可以从这个角度来激发男生。使男生意识到，若是自己不加强基础体育锻炼，别说腹肌没有希望，身材可能也会走样。总之，在开始的时候，教师要通过学生感兴趣的方法，先是学生产生想要进行体育锻炼的欲望。
（二） 采用多样化的教学方式激发高中生的参与兴趣
当学生具备体育锻炼的意识之后，接下来体育教师就需要通过多样化的教学形式，丰富体育课的形式和内容，使学生在有趣的体育课中，对体育锻炼产生浓厚的兴趣。以《街舞》这一课的学习为例，教师在教授学生一定的街舞知识和动作后，可以仿照娱乐节目举办选秀：既由几位教师作为评委，让学生自己组成小组选择一段舞蹈视频进行排练，或自己设计舞蹈动作等。这样一来学生就会觉得体育课也具有很强的娱乐性，而且自己还可以参与进行。在锻炼街舞的过程中，学生又发现自己因为学习街舞身材和气质都发生了变化，进而也会更加喜欢街舞。再例如学习《远足与野营》这一课的时候，教师可以在周末组织学生去郊区徒步旅行和野营，在学生亲自体验中教授学生相关体育知识。相对于只在操场或教室里对远足与野营的知识进行讲解，实际的远足活动，则更能激发高中生对远足和野营的兴趣以及参与度。
（三） 帮助学生制定和完成体育锻炼目标
在学生对体育锻炼具备浓厚的兴趣之后，教师要做的就是将体育教学系统化，帮助学生建立学习上的和自身身体锻炼上的计划，并教授学生如何完成这些计划。比如在学习《瑜伽术》这一单元的时候，教师就可以将本单元的教学目标先告知学生，让学生清晰自己在本节课需要掌握的知识和动作。另外，教师也要让学生写下自己在本单元的个人目标。比如某位女生的目标是改善自己的X腿型。教师将学生的个人计划收上来之后，根据学生的个人情况和其一起制定改善X腿型的计划。比如这位学生除了课堂上的瑜伽锻炼之外，还需要加哪些动作，每天需要做哪些锻炼等。当体育课给予了学生改善身体的希望之后，教师又给予了学生这一希望实现的具体方法，相信学生为了自己的身体，会更加积极地参与到体育教学中来。另外，教师还需要特别关注班级内的体育特长生，了解每个特长生的优势和缺陷，以及特长生是否有在体育中发展的想法。之后根据特长生的情况，为其制作个性化的锻炼方案，帮助体育特长生不断提升自己的体育水平，最终成为一名优秀的体育运动员。高中生积极地参与体育教学，配合教师的教学行为，体育课教学的有效性自然而然就会提高。
四、 结语
提升高中体育课堂教学的有效性，仅靠教师一人是万万不行的，教师应该通过多种方式，激发高中生对体育的浓厚兴趣，使高中生乐于配合体育教师的教学行为。体育教学是一个双方互动，高中生之所以希望在课堂生能有更多的自由时间，是因为和体育教师之间的互动并不好。体育教师要及时发现课堂教学中的问题，找到问题的根源，在解决教学问题的同时使高中生爱上体育锻炼。
参考文献：
[1]孙建炜.浅谈新课改下如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].中外交流，2016.
[2]杨平云.如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].教育界：综合教育研究，2016.
[3]黄碧凤.如何运用现代信息技术手段提高高中体育教育教学质量[J].課程教育研究（学法教法研究），2016.
[4]张德才.新课改下高中体育课堂教学有效性探略[J].文理导航·教育研究与实践，2016.
作者简介：
袁伟，四川省阿坝藏族羌族自治州，四川省阿坝州金川县中学校。
关键词：高中体育;课堂教学;有效性
一、 什么是具有有效性的高中体育课堂
体育课堂的有效性表现在多个方面，首先，对于教师而言，是充分调动学生积极性，良好规划和控制课堂，激发学生对体育的学习兴趣，并达成本节课的教学目标。因此有效的高中体育课堂，对体育教师的教学能力有一定的要求，也需要丰富而充实的教学内容;其次，对于学生而言，是能够让学生喜欢、放松、积极参与、不轻言放弃的课堂。例如对长跑的锻炼，有效的体育课堂能够让高中生享受长跑的过程，希望自己的身体素质得到提升，并具备一定的毅力坚持锻炼。同时还能满足学生体育兴趣爱好，例如有些男生喜欢篮球，他们在体育课堂上不仅有打篮球的时间，同时还会有教师专业的指导，自身的篮球技能不断得到提升。由此可见，具有雄性的高中体育课堂，是充分学生这一主体，在完成本节课教学任务的基础上，灵活的选择教学方式，在学生掌握必备体育技能的同时，培养其终身体育的意识和能力。
二、 影响高中体育课堂教学有效性的因素
想要提高高中体育课堂教学的有效性，教师首先要了解本班级体育教学中存在的问题，以及影响其教学有效性提升的因素。影响高中体育课堂有效性的因素主要有以下几方面：第一，体育课作为一门副科，主要功能是让学生在身心上进行放松。因此高中体育教师并不是很重视体育课的教学，再加上高三之后高中生基本上就没有了体育课，体育教师的教学目标大多数情况下都很难完成;第二，高中生渴望在体育课堂上有更多的放松时间，不希望被体育项目锻炼占据来之不易的放松时间，因此对体育课堂的参与性并不高;第三，体育教师在课程的安排上比较散漫，没有整体的目标逻辑性。只是达成每节课独立的教学目标，而很少设计针对学生自身体育发展的目标。比如体育教师会列出一节课的教学目标为：让学生进行足球训练。但教学目标却没有写要达成怎样的训练成果，也没有根据不同体育水平学生，制定不同的教学目标，缺乏具体目标的制定。这导致高中体育课虽然按照教学大纲进行了授课，但最终的教学目标完成却差强人意。
三、 提高高中体育课堂教学有效性的策略
（一） 使高中生认识到体育对自身发展的重要性
高中体育教师使高中生认识到体育锻炼的重要性，主要是指以下几方面：体育锻炼能够使自己的身心得到放松，拥有健康的心理和身体;体育锻炼同样能影响到自己的身形，必要的体育锻炼是保持良好身形的基础;具备终身体育锻炼的意识和能力，能够让自己一生受益。当然，对于当前的高中生而言，并不会真正地意识到体育锻炼对自己的重要性。教师可以从高中生关注的角度来进行启发。比如，当前很多女生都比较关心保持身材的问题，教师就可以从减肥和塑身形的角度出发，让女生认识到进行体育锻炼的重要性;比如男生希望自己有六块腹肌，希望自己的篮球技术越来越好，教师就可以从这个角度来激发男生。使男生意识到，若是自己不加强基础体育锻炼，别说腹肌没有希望，身材可能也会走样。总之，在开始的时候，教师要通过学生感兴趣的方法，先是学生产生想要进行体育锻炼的欲望。
（二） 采用多样化的教学方式激发高中生的参与兴趣
当学生具备体育锻炼的意识之后，接下来体育教师就需要通过多样化的教学形式，丰富体育课的形式和内容，使学生在有趣的体育课中，对体育锻炼产生浓厚的兴趣。以《街舞》这一课的学习为例，教师在教授学生一定的街舞知识和动作后，可以仿照娱乐节目举办选秀：既由几位教师作为评委，让学生自己组成小组选择一段舞蹈视频进行排练，或自己设计舞蹈动作等。这样一来学生就会觉得体育课也具有很强的娱乐性，而且自己还可以参与进行。在锻炼街舞的过程中，学生又发现自己因为学习街舞身材和气质都发生了变化，进而也会更加喜欢街舞。再例如学习《远足与野营》这一课的时候，教师可以在周末组织学生去郊区徒步旅行和野营，在学生亲自体验中教授学生相关体育知识。相对于只在操场或教室里对远足与野营的知识进行讲解，实际的远足活动，则更能激发高中生对远足和野营的兴趣以及参与度。
（三） 帮助学生制定和完成体育锻炼目标
在学生对体育锻炼具备浓厚的兴趣之后，教师要做的就是将体育教学系统化，帮助学生建立学习上的和自身身体锻炼上的计划，并教授学生如何完成这些计划。比如在学习《瑜伽术》这一单元的时候，教师就可以将本单元的教学目标先告知学生，让学生清晰自己在本节课需要掌握的知识和动作。另外，教师也要让学生写下自己在本单元的个人目标。比如某位女生的目标是改善自己的X腿型。教师将学生的个人计划收上来之后，根据学生的个人情况和其一起制定改善X腿型的计划。比如这位学生除了课堂上的瑜伽锻炼之外，还需要加哪些动作，每天需要做哪些锻炼等。当体育课给予了学生改善身体的希望之后，教师又给予了学生这一希望实现的具体方法，相信学生为了自己的身体，会更加积极地参与到体育教学中来。另外，教师还需要特别关注班级内的体育特长生，了解每个特长生的优势和缺陷，以及特长生是否有在体育中发展的想法。之后根据特长生的情况，为其制作个性化的锻炼方案，帮助体育特长生不断提升自己的体育水平，最终成为一名优秀的体育运动员。高中生积极地参与体育教学，配合教师的教学行为，体育课教学的有效性自然而然就会提高。
四、 结语
提升高中体育课堂教学的有效性，仅靠教师一人是万万不行的，教师应该通过多种方式，激发高中生对体育的浓厚兴趣，使高中生乐于配合体育教师的教学行为。体育教学是一个双方互动，高中生之所以希望在课堂生能有更多的自由时间，是因为和体育教师之间的互动并不好。体育教师要及时发现课堂教学中的问题，找到问题的根源，在解决教学问题的同时使高中生爱上体育锻炼。
参考文献：
[1]孙建炜.浅谈新课改下如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].中外交流，2016.
[2]杨平云.如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].教育界：综合教育研究，2016.
[3]黄碧凤.如何运用现代信息技术手段提高高中体育教育教学质量[J].課程教育研究（学法教法研究），2016.
[4]张德才.新课改下高中体育课堂教学有效性探略[J].文理导航·教育研究与实践，2016.
作者简介：
袁伟，四川省阿坝藏族羌族自治州，四川省阿坝州金川县中学校。